是不是会有那样的开关，当你知道你情绪即将袭来，马上关掉，然后开启新的篇章。也就是人们常说的，接住情绪，其实那种接住，更多的是不要被带入，保持清醒的头脑和独立的思路来交流吧。
听起来很简单，但是很多时候，我们往往在不自觉中被周围的环境带入，甚至有时候和你完全不相关，都好像会“怪罪”到自己身上。有时候，人们会在称之为被“pua”，有些叫做“职场霸凌”，还有的可能对方是“NPD”。
其实，很多时候，他人的情绪、言语、做法我们根本没有办法左右一点，我们能够有主动权去改变的，只有我们自己对于自己。
好吧，道理有多简单，实际就会有多复杂。此刻，不想去讨论什么大道理，不管那么多对与错、是与非、现在与将来。只想说，亲爱的自己，你真的做得很棒！
