早上我去卧室阳台冥想了十分钟,这个举动是带着目的性的,试图去解决我当时的混乱,在情绪中解决问题,即使冥想也是徒劳。
送完暖暖上学的路上,我想到白天有空还是要梳理一下,这个早上内心慌乱,去看看自己发生了什么,这是我习惯的动作,但这次我感受到一种不情愿。
“遇到问题➡️分析问题➡️解决问题”。
我太习惯这套流程了,我也知道自己一定会疏通,无论是想法还是情绪。翻看软件的统计,半年来我竟然记了十余万字的笔记,这确实让我发展出逐渐清晰的认知和逻辑。
但这一次,我突然觉得,面对生活扔来的这团乱麻,也许我可以先放一放,而不必一根一根地拆解它。“也许这团毛线球并不是用来理顺的,没准它只是个道具?”
就像昨天工作上的一处数据,那个上午,我无论如何也想不出之前是怎么得出来的,于是我想,先这样吧,放一放,会想起来的。然后在下午,我并没有去考虑这个问题,却在无意中发现了解法。
想起九月光语的语录,“问题不是一个客观存在的事件,是现实与“认为不应该如此”之间的距离。”
也许很多状况并不需要当下解决,甚至 并不需要被解决。
就像瀑布,只是一滴水接一滴水。生活可以简单到,只是一个动作接着一个动作,不是吗?
