今天阅读了第四章和第五章，完成了《不持有生活》的阅读

第四章主要讲述一些实际物品，如衣服，书籍CD,DVD，纪念口以及家具，家电的整理实践

作者给出了不同物品的具体处理方法，不管处理什么样的物品，总归有三种途径

第一：很简单，直接扔掉

第二：通过网上，二手店以及其他渠道卖掉

第三：捐赠，把我们不需要的或者没那么需要的东西捐赠给更需要的人

通过这些具体的现实生活中的实践，让我们开始整理物品，审视它们，然后抉择，从身边的物开始一点一点从周围纷繁复杂的事物中解放出来，过上不持

有的生活，这也是不持有生活的真正目的吧， 同时作者认为不持有的生活也是为了让我们更好的确立人生的优先顺序：我最想得到的是什么，我最想做什

么事情？为此，该做怎么样的努力呢？确立了优先顺序，我们就得到了必要的东西， 拥有了自己真正想的，也为了做自己想做的事，精力慢慢也就精中起

来，更清楚地看待自己的生活，也就不会在迷失自己

为什么我们看到一些物品会有压力？

因为在一定程度上，每件物品上都凝结了时间，这种时间的重量压在我们心上，就变成了一种无形的压力，时间也是物品

珍惜时间 ，使内心恢复到原有的平静状态，在追求某件事物时，原来焦虑不安的情绪也能得到很好的缓解

无须依赖东西的生活，会变得轻松和愉快，同时，你也能够清楚地知道，什么才是对自己有用的东西

养成不持有的生活习惯，面对现在，不要遗失了自己最重要的东西，为了在现在中生活着的自己努力！

最后，作者给了几个小TIPS，个人觉得很好，也写下来，接下来我也要践行！

1.早起

2.保持充足的睡眠

3.享受用餐

4.仰望天空（向上仰望时，也许你会更清楚地意识到自己所奋力追逐的事物，实际上并没有想象中的那么困难）

不持有的生活，用了三天的非忙碌时间段阅读完了，阅读后，赞同作者的观点和看法，纵观自己的一些生活习惯和想法，其实在某种程度上，自己也一直拥有不持有生活的思维，只是在行动和执行上还欠一些火候。

书本上的知识给自己了理论和技巧，这些理论和技巧是不是适合自己的，是不是自己能真正吸收或拥有的，最重要的就是接下来自己的行动和践行。

加油！我们会一起遇见那个越来越好的自己的！