“幸福源于内心”这一观点，我们每一个人都可以感受得到。当我们说，幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜;幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家;幸福不是你存了多少钱，而是天天身心自由，不停地干自己喜欢的事;幸福不是你的爱人多漂亮，而是你爱人的笑容多灿烂;幸福不是你当了多大的官,而是无论走到哪里，人们都说你是个好人。这些我们所说的幸福，体现了幸福不是来源于外在的物质财富，而是来源于内在的精神感受。欢乐、平安、自由、爱与被爱、尊重，所有这些词语，都指向我们内在的心灵体验。即使是外在的物质享受，也只有映射到内在的体验之后我们才能感觉到。

马云曾说:“未来三十年，有五个'新’将会深刻影响中国乃至世界的经济、社会、政治方方面面，即新零售、新制造、新技术、新能源、新金融。”马云认为，在大数据时代，未来的人才不是在知识层面竞争，而更多的是在创造力、想象力、领导力、担当力、责任感、独立思考能力等方面竞争。

以下是十二个爱自己的方法:(1)停止所有的批评;(2)原谅自己;(3)不要吓自己;(4)让自己温柔、仁慈、有耐心;(5)仁慈地对待自己的心智;(6)赞美自己;(7)支持自己;(8)对负面的自己怀抱着爱;(9)好好照顾自己的身体;(10)对自己微笑;(11)现在就开始爱自己;(12)做镜子练习，爱自己。