深登中級戶外培訓回顧

20160723-24 深登中级户外培训回顾

       中级户外培训结束了大半个月,一直忙于工作,今天抽空写写回顾,一件事情得要有始有终,哈哈!

       户外是一道会上瘾的药,一直无法戒掉。从刚接触的最休闲的户外徒步,然后就一直想挑战自己的极限,户外的快乐是建立在可控安全风险之上,所以才这样热爱户外运动。从保证自身的安全到带给别人的快乐整个过程,只有自己学习更多的户外知识,才能好好玩户外。从初级的户外培训,终于到中级了。

      中级理论课于7月16日下午到晚上结束,由班主任(深圳)  王佳磊,广州教练  王超 (沧海三笑) 负责<初级户外回顾>,<户外装备><地图指北针导航>,深圳教练 陈汉波(汉堡) 《地形和气候》《野外风险和预防》《营地建设》 。由于太久没这样上过课了,一下子仿佛回到了读书上课的时候,脑袋里在回想,然后眼皮就快要盖下来了……..还好,我们有个队友带了一瓶云南的咖啡给大家冲来喝,咖啡闻起来好香好香,但是以前喝起来是苦的,所以一直不喜欢喝,重点现是在上课,还在打瞌睡,这样对得起讲课的三位教练吗?不管了,喝了再说,果然,咖啡是提神最好的东西。

理論課培訓

        理论重于实践,于是2天1夜的户外课在7月23日与24日开展了。户外地点为深圳大鹏半岛半天云路线(后来经过打听,那是领队班的户外考试路线,感谢教练对我们的关照,带着我们这群渣渣去领队班的户外考试路线)

       7月23日早上7点半客村集合,12点半到达深圳大鹏半岛,在一栋很漂亮的别墅旁边停了下来,好想进去看看别墅里面是怎样的,不如今晚…….哈哈,想太多了。

        沧老师(王超 (沧海三笑)教练,此称号是我们初级的时候,也是沧教练带我上的初级理论课,其他中期的学生给他取的称号,哈哈)看着大家背包带的东西左挂外挂的,连我都看不过眼了,然后心里想,不是才刚上过理论课吗?为什么大家装包的还是这样子?这时候沧老师就给我们实践理论课讲的装包技巧,背包装填的原则是:上重下轻,里重外轻,先用后放,后用先入,左右平衡。沧老师挑了其中一个队友的背包来给我们实际操作。大家都重新整理了自己的背包,然后把重量称了,你猜姐的背包有多重?之前在客村集合时是28斤,没错,再重新整理后,只剩下24斤了,其他队友的背包都快30斤了,看图,给你一个眼神,自己体会去。

隊友的背包被教練裝包前

教練重新裝包

接下来由深圳教练 陈汉波(汉堡) 教我们看地图,拿着指北针找方向,位置是深圳大鹏半岛的洋畴湾,汉堡教练再次把理论课上的西维氏三步法教给大家。第一,连接两点:即连接所在位置及目的地;第二,转盘:定向箭头指地图北;第三,按方法前进。考核任务是我们要到半天云村作为起点。

地圖

当天的温度为37度高温天气,来个大合照吧,能认出姐吗?嘻嘻,感觉像个蒙面女超人。酷毙了。

出發前大合照

于是我们在理论课时分好了2组,姐被安排在第1小组了,浪神为作我们1组的领队,带着我们1组开始出发了。拿着地图,看着地图上汉堡教练要求我们到达的半天云村,其实我当时是一脸懵的,地图上面有明显的公路可以到,山路呢?没看到有山路吖(后来沧教练说有条小路是可以穿到半天云村)……..于是大家在领队的带队下在40多度的地面,负重20多斤背包,走公路去目的地(教练们都被我们吓呆了)。

這高溫下的公路

开始徒步,报数开始,1,2,3,4…..每听1报数,感觉整个团队就在自己的身边,不可缺少,不可落下任何一个队友,一路走,一边探路,40多度的公路,真的是超级热,对于我来说,其实还好吧。后面走了快2小时的公路,走到姐都要怀疑人生了,肚子又不争气,一直不舒服,不知道吃错了什么东西,只是知道要去到目的地。

地圖

终于到了起点半天云村,果断向队友要了能止肚子痛的药吃,还好后来没什么事,那时候,我们1组有个队友出现中暑情况了,然后就只能慢慢跟上我们的速度。因为第二个考核点就是晚上我们露营的地点鹅公湾村。
大神們從最前面開始是:婉妹,黑妹,甘二,灰鴿

       根据安排,我们需要每个队友都要做领队带队与收尾,地图上的CP10到301这段为我与灰鸽一起带队,合作愉快,路线也是很明显,地图上的301点,CP9点,再到抛狗岭,抛狗岭的日落真的好美好美,是我见过最美的日落。沧教练再次教我们如何确认自己在地图上的位置,拍照纪念这个最美的日落。
1組合照
太陽快到嘴裡來

日落后时间为晚上7点,我们已经负重走了5个小时公路与山路了,然后我们开始走下山路到鹅公湾村。打开头灯,眼看着脚下是密林小路,因为夏天的原因,很多户外的朋友基本上都不去登山了,所以少人走了的小山路,现已被草树长到基本上是见不到有路的。

晚上7點開頭燈下山

       

夜徒下山

天吖,从来没在夜里走过山路,看着地图露营点与我们现在所在地的距离很近耶,是不是很快就可以到达了?此刻心里好开心,快到了快到了。原来那只是我想得美,天黑了,可以做梦了。现在可想像到的会遇到什么情况?姐最怕是蛇(之前有听到2组在探路时遇到了1条银镜蛇)下山走了1小时候,北京时间为晚上8点,我们与2组汇合了,1个十字岔路口,怎么走?然后看到的是大家停下来了。

大家原地停下休息,看到大家都超級疲憊不堪了!

oh ,no 好像迷路了。是的,我们确定迷路了。于是大家开始都慌了,停下来冷静,安排体力好的队友2人成1小组出去探路。体力欠缺的队友留下原地休息,吃点干粮,大家都拿地图出来看,确认自己所在的地图位置,然后我拿出手机一看,完全无信号,当时心里真的是好慌,想想,有着三位教练,还有30多位队友在一起,应该可以安全下山的。

黑暗中看地圖

使用手機,但是沒有信號

嗯,当我还在看地图的时候,经前方多次去探路回来的队友带来好消息,时间为北京时间9点30分,2组人员合2为1,有序地开始出发,过程中除了带队的领队与收尾的可用对讲机说话,其他队友一律不可出声,只能学动物的叫声来传达信号,走了大概半小时,我们发现前面再次没有路了,然后我主动地申请去探路,与沧老师一起到前面去探路。看着手机上面的地图,与手中的地图,我一致认为所探到的路下山方向是对的,于是把所有的队友都往所探路的方向前进,走了大概15分钟发现前方又没路了(此处有些恐怖,忽略不写了)只能折回。当时为晚上10点半左右了。眼看就快到11点了。此时我心里好难受,因为之前探没探清楚,然后担误了大家的下山时间,加上有些队友已经是体力不支了,又背负了东西,心里尽是后悔着…….其他队友再次去探路,开路,然后终于在12点到达鹅公湾村公路,我当时是比较快的到达了,然后与另一队友先去找一下露营点,留下其他队友等后面的队友下来。零时40分,找到露营点,开炉煮吃的,大家都累成狗了,都不想动了,当时我肚子已经又开始不舒服了。只能草草地吃了点东西冲了个热水澡,然后就去帐篷休息了。当时为零晨3点。

24日早上6点,起来比较早的队友都煮好了早餐,等着大家起来吃早点。天吖,我一晚没睡着,那宝贵的几个小时,55555555(大家在出发的时候都在开玩笑的说,谁要与我一起守夜,可能就会有故事了)那个谁,一早就在外面问睡着没有?我想打屎你……..

       

大家圍著一起做總結

整理好所有的东西,然后大家围在一起做总结昨天的情况,再来进行笔试考试,我右边是婉妹耶,左边是东东,我不会告诉你,第一次想作弊的心此时产生了……..然后低着头一直看着班主任的鞋子好像一直就在我面前,神吖,请借100个胆子给我作弊吧。臣妾做不到…….还好最后考了76分。

理論考筆試

       沧老师继续教我们做热身运动,然后分小组出发红花岭。

靜態拉伸運動

      我们让2组先出发,然后我们1组围在一起讨论怎么走,选出领队带路走,后来我们问了给我们提供了露营点的小店老板怎么去红花岭,然后大家决定按照小店老板的建议走。我们一路走都没看到2组,出发了约30分钟,小店老板怕我们找不到路,在岔路口那等我们引导我们走进去。教练他们预计我们12点半能到达红花岭,在那分享午餐,教我们绳结。结果我们一路走,一路看地图,后来想要找个切口直到目的的,但是真的是没路,教练说,我们已经错过了最好的那条小溪路上去了。

標準剪刀手

当时已是12点30分,我们找了一条类似溯溪的路线切到红花岭,但是考虑到一些队友的情况,比较难走上去,真的是会有难度的,溯溪的路线有水,滑,队友体力也是会有问题,何况我们没人走过这条路线,万一上不去呢?于是我们小组再次在溪水旁边休息,吃午餐,开会讨论。最后得出的方案为按照安全的路先走到地图上的交叉点,地图上的3叉点是显示有路上去红花岭,然后再作打算。下午3点,我们走到了地图上的3叉点,然后教练们决定就在此处教我们绳结方法(看,姐全部都学会了,嘻嘻)

認真的女神

學習打绳結

学完绳结,我们出发到终点西贡村,路线比较成熟,大家很快就到了,然后又围在一起做总结。

西貢交界點

终于回程广州了,晚上7点开始,路上各种塞车,零晨2点30分回到广州客村地铁站。

虐!虐!虐!

总结:

1.           户外安全非常重要。快乐建立在安全的基础上。虽然这次培训,我们经历迷路,但是大家都是安全地回到了,过程累着并快乐着。

2.           多进行假想法,假如遇到什么情况,自己应该要如何处理?像这次培训,其实我是完全没想到过会走夜山路的,也没想过会迷路,特别是我的头灯在晚上10点之后完全没电了,当时真的是好方,准备不充分。

3.           作为一个领队,软硬技能都要掌握好,领队并不是走在最前面的人,而是要把控整个队伍的管理者,清楚每个队友的状况,确定都能跟上。

4.           学以致用,多实践。

感谢我们1778组织这次的中级培训,感谢3位教练,感谢所有参加这次培训的队友。

筆試後的大合照
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