网络上时不时会报道这样的信息：两女孩上班高峰期地铁口互相撕打；某公交司机被某某乘客殴打；快递员与司机十字路口发生口角群殴等等，这样的事情似乎司空见惯。
总会有人，无缘无故的被冤枉、被殴打、被受伤。而每次受伤的总是那个善良的人。
当被冤枉时，善良的人总想着用自己的理论和正义感，来维护自己的权益，来保护自己，殊不知，等待自己的是意想不到的灾难。
开车的人也许都会有这样体会，在高速行驶中，会有人故意超车，故意加塞，故意制造麻烦。在这种人的眼里，他的车就像他的梦中情人，他完全可以驾驭和操控，无人可以干涉和干扰。在他的内心深处，他是个易怒的、攻击性很强的人，这种暴怒型的人，是典型的路怒症的人。
他的世界很自我，他自己也很自恋 ，在这种人的眼里，世界是按他的意愿运转的，所以在行驶中，他可以为所欲为。每当我们遇到这种人，不要试图尝试用我们的理智说服他的不良行为。
他的愤怒会在瞬间爆发，我们要有觉察这种现象的能力，保持冷静，也许才会做到化险为夷。
有时，不管我们的内心有多么不愿意，
去面对那些不好的事，理解这种事都是至关重要的。学会容纳和接受世界的不完美。
近年来频发的弑父弑母事件悲剧发生的背后，都几乎有着相似的原因。父母的善良最终换取的是孩子的仇恨。
“不要以爱之名，来束缚孩子渴望独立的心”。对孩子最好的爱是陪伴孩子左右，而不是左右孩子。
善良要有界限，爱人要有尺度，一味的付出，一旦有变，双方都会受伤。
强势父母的孩子总会认为自己一无是处。在证明自己存在价值的同时，却制造了很多麻烦。
犹太哲学家马丁·布伯说过：“你必须自己开始，假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式为自己揭示生存的意义， 那么对你来说，生存就依然没有意义的。”
古语云：升米养恩人，斗米养仇人。
“朋友再亲密，分寸不可差分，自以为熟，结果翻生隔离。”三毛在跟室友闹翻之后所言。
有时，我们的善良和忍让会被人认为是软弱好欺负。
健康的人际关系应该是我行，你也行；而非：我行，你不行；我不行，你不行；我不行，你行。
“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。”这是我高中时期的座右铭。每当遇到不顺心的事情时，总会想起这句话，时时的鼓励我，给我希望，给我信心。
真正的快乐是发自肺腑的，只有精神强大了，内心充实了，才能达到身心的愉悦。
在《为何你总是会受伤》中，武志红老师从微观视角，见证了童年时期的伤害，对成年后生活的各种影响。
那些累累的伤痕，需要我们用爱来抚平。爱包括爱自己和爱他人，了解各种行为动机后，学会接受和容纳自己和他人的不完美，让自己的存在更有价值和意义。
