说起肌肉猛男的形象，大家脑海中代入的人物是谁？是奥赛场上肌肉健硕的黑人选手，还是好莱坞荧屏上的白人硬汉，譬如施瓦辛格、史泰龙等？

在大家的认知中，白种人和黑种人的肌肉块头总是比黄种人的要更加健美和硕大；因此对于肌肉的增长，大众也会普遍地认为白人和黑人比黄种人更容易长出肌肉。

但最近有一项研究却表明，在白人、黑人和黄种人中，黄种人的基因才是最容易长肌肉的！你相信吗？

我们都知道睾酮是一种雄性激素，主要负责增长肌肉；下面这张调查结果报告中显示，华裔、日裔的睾酮水平均高于白人和黑人；也就是证明了中国人在三个人种中肌肉的增长速度是最快的，肌肉形成的潜在能力是最高的。

这里再告诉大家一个知识点：

毛发浓密（如欧美男人）说明双氢睾酮比例高≠睾酮水平高；

毛发稀疏（如亚洲男人）说明双氢睾酮比例低≠睾酮水平低。

不过大家或许有疑问了：竟然研究表明中国人的睾酮最高，易增长肌肉。

但是现实生活中，为什么黄种人却看起来却更加的瘦小呢？

俗话说：一方水土养一方人，同一个人在不同的成长环境下，完全会长大成不一样的人。

比如大家熟知的美籍华裔Kevin Lo，出国前的他身高180cm却只有120多斤。

后来出国受到了美国健身文化的冲击，积极健身近10年的他，体格和体能都得到了前所未有的变化。

熊猫、大屌哥、小力王这些欧美健身大咖都跟他称兄道弟；别看他站在旁边好像有点娇小，但是他的街健水平，在圈里也是出了名的高，身体素质高，是真正的穿衣显瘦脱衣有肉的身材！

所以小编不禁想到：如果Kevin Lo一直都只是在国内成长，他还能拥有这么一身健硕威猛的肌肉吗？

除此之外，小编认为还有以下三个方面的原因造成了大家对中国人不长肌肉的认知偏差：

一、审美差异

美国好莱坞中，聚集了全世界最性感的肌肉男星。

不管是动作片还是科幻片，我们所看到的男主角都有着一身威猛霸气的肌肉；

然而打开中国的电视剧或综艺，映入眼帘的都是一些肤白体瘦的小鲜肉；

即使被部分人喷“过于阴柔，没有男子气概“，他们也还是坚持着化浓妆，不敢练出过大的肌肉。

而其中的缘由自然是因为观众和粉丝喜欢，谁能想到，之前社交平台上很多粉丝叫嚣着想烧了自己偶像的健身卡呢！

二、体育氛围

在国内，我想大家在体育课上听最多的一句话就是：这节体育课换上语文/数学课；

由于学校教育对于体育教学的不重视，导致了很多家长也忽视了对孩子的体能培养。而热衷于竞技体育的欧美国家，运动都是从娃娃抓起；在欧美的校园中，运动能力强的人通常比一心读书的更受欢迎。

三、健身环境

早在70年代，美国人就普遍对肌肉男感到欣赏和崇拜；作为一个全民都热爱运动的国家，人人对于健身理论的掌握都细致丰富；24小时营业的健身房更是随处可见。

再看国内的健身环境，虽然现在各地健身房如春笋般频频冒出，但总体的健身知识和训练方法大多都是照搬欧美居多，鲜少自己的经验产出。

但是，就在这样毫无优势的健身背景下，近几年的中国还是涌现出了一批又一批优秀的健身大佬们，他们的出现也似乎正在逐渐打破黄种人肌肉最弱的认知。比如鹿晨辉、吴龙、陈康、牟丛等等。

所以说，随着我国健身文化的深入，国内全民健身愈发火热；

随着中国获得IFBB PRO职业卡的运动员越来越多，中国薄弱的体育氛围在逐渐改善；

只要相信自己，付出努力，中国人也可以完全练出欧美人那威猛健硕的肌肉，限制我们的有很多，但是我们有优秀的基因。

不要让好天赋，败在懒得努力上，不勇敢地试一试，你永远不知道自己的潜力有多大。