老公篇：
1，老公虽然没睡好很累，依然陪着我和闺蜜出去玩
2，老公一路守护儿子，没有叫一句累
3，老公花了三个小时给我们准备了丰盛的火锅
子女篇：
1，俩娃从小区的一边拿东西竟然自己找到了小区另一边的车子，第一次如此放手他们在小区里走动，我没有在很远的地方守护他们，而是在视线和声音都完全关注不到的地方
2，在七宝老街吃小吃，两个小家伙端端正正坐在椅子上，姐姐喂着弟弟，弟弟乖乖的吃，好让人感动的画面
3，带女儿去高铁站送闺蜜，女儿一路都非常安静听我们说话。
4，女儿晚上突然告诉我：妈妈从现在开始我睡觉不需要抓后背也不需要抱着你给我的兔子，我可以就这样躺好直接睡着了。然后真的她就安静的入睡了，女儿真的又长大了
自己篇：
1，今天大哭了一场，狠狠的嚎啕大哭了一场，哭的昏天暗地，在那个当下我与我的内在连接，这个循环出现的事件到底触动了我内心深处的什么？它想要告诉我什么？我拿起纸和笔写，但无解，在那个当下我完全的失控了，最后我决定离婚，才平静下来，把自己打扮好出门。现在忽然有个觉察，那个当下我忘记与我的身体连接，与我的情绪连接，我被我的情绪带走了而不自知
2，觉察到这一天我都在与老公断开连接，于是我完全看不到他的好
3，深夜与闺蜜聊天聊了一个多小时，从我们本来想给她介绍男朋友结果那个人放鸽子撂挑子了说起，从闺蜜很纠结一点点慢慢深入探究：1，发现了很多自己内在的不为人知的东西，我真的是一个特别大条对精微感知特别薄弱的人，我在考虑我要不要去对这块进行训练2，我有一个逃避模式，遇到问题我不能马上直接面对而是选择逃避，到了非解决不可的时候才去面对3，我特别不擅长组织安排，考虑事情不全面不周到4，我对很多知识点都悟的不透彻，跟别人讲的时候很多东西我都是一知半解，讲的不全面或者不透彻的5，我一直没有发现我是特别磨叽的人，今天稍微有点觉察，三个人都说我慢加上我老爸也说我慢，那我就必须得重视这个问题。想着这是一个问题我怎么直接超越掉呢？感恩我的好闺蜜如此一针见血的剖析我跟我老公，如此坦诚和爽朗
