昨天依旧是10点多起来去吃的早饭，啥时候8点吃上早饭，就算是进步的一大步了。今天是9点多。明天再夸一步，睡眠也找到了一些规律。把吃喝睡搞好，是一切的基础。
第一个推论：
在现在社会里，一个人的手机电量基本可以衡量出他一整个人的状态。
因为只要他醒着，基本都在玩手机，晚上睡觉前把手机也充上电吧。早上起来人和机都可以能量满满了！
第二个推论：
一天搞定两件事，就会快乐起来。
如果搞定了三件事，就会非常快乐。
昨天打开王者荣耀，发现我上一次打游戏竟然已经是10月4号了，以前每天都要打很久，现在不知不觉已经快一周没玩了，而且就算打开了，也不知道玩谁，好像也没有动力和热情再去开一局了，一是因为我最近这几天很忙，更重要的是，我每天都搞定了两件以上的正事，这让我感到踏实和快乐，就不必为了逃避现实的生活而遁入峡谷了。
比如昨天，取了箱子，3小时，投了简历，3小时，配药，又是1小时。算是干了三件正事。也开始了我这个菜狗日记，这就很棒！
第三个推论：
对于反社交人格或者说性格的人来说，这不是说他们社恐，而是他们很难在和别人的交流中得到快乐。对于这种人来说，也许最好的方式就是减少他们的社交量。
