深夜，辗转反侧的玲子仍然难以入睡。白天的各种烦心的事搅得她心神不宁。前几天，公司议论纷纷，听说公司要变天了，会有一个铁血高层空降而来。这个新高层是什么来路？大家也说不清，只是听说是公司花大气力从专职监理公司请过来的，专门治理公司里＂懒＂，＂怂＂＂拖延＂的一些不良习气，并给混日子的老油条松松绑，抽抽筋，换换血。听说他历来很严厉，处理起事情来也是铁血政策，所以外界有给他一个＂铁面杀手＂的外号。

玲子平常工作虽有尽心尽职，但还只是管好自己的一亩三分地，并没有分外的出色。她对公司来说虽勤勤恳恳，但公司并不乏一些在工作上既充满活力，又任劳任怨，好像打了鸡血似的年轻一代。所以相比之下，像小玲这样的老员工在这突如其来的变故下变得更加的谨小慎微。

这几天，玲子异常的敏感，哪里的小伙伴在低声细语，她都会凑过耳朵去听听，总想找尽一切机会去证实别人的谈话里，有没有关乎自己去留的小道消息。她感觉自己都快要变成神经质了。

其实玲子大可不必这般草木皆兵。事实上威胁未必真实存在，但是只要人感觉到了危险并对此产生关切，焦虑就会随之而来。就有如希腊哲学家爱比克泰德所说：＂真正妨碍人们的不是事情本身，而是对事情的看法。＂

首先玲子的焦虑从何而来？它来源于对未来工作的不确定性，害怕被公司否定，不知道铁血高层的空降会不会让自己现有的工作不保？

焦虑之所以挥之不去，很大程度上就是因为我们下意识的去回避问题，一味退让，而焦虑却依然存在。只要勇敢面对，才能换来真正的解脱。玲子需要积极的面对未来的变动，不管是否会影响到自己？真正去思考自身价值，这才是最重要的问题。

提前预想最坏的结果，只有心里面做好最坏结果的准备，并思考出面对，解决困难的方案。当问题真正发生的时候，也就不会那么恐惧。在问题发生之前的焦虑，也就会随之消失。

总之不要被动等待，还要积极寻求外界的反馈。否则很可能就会被假想的怪兽弄得焦虑不堪。不论焦虑的大小，我们都需要勇敢战胜它，去重获轻松愉悦的生活。