我是一个很爱吃的人，对辣的菜也没有抵抗力，所以脸上冒痘是很正常的事情，十几岁的时候觉得长痘代表青春，加上也不是特别注重护肤，痘痘冒了就用手挤压，所以脸上的痘印也是相当明显。
等到了二十多岁，经济独立，自己购买护肤品，然后就各种尝试，朋友推荐，博主推荐都用，可能每一年用的护肤品都不一样，用过国产，用过日韩也用过欧美，终于在自己愈挫愈勇的的奋斗下，痘痘终于没有了。作为如何祛痘我还是有发言权的。因此可以给大家总结下：
1 喝水，从我和一个皮肤很好的姐姐住了一起之后，养成了一个好的习惯，早上起来能喝2杯水就别喝一杯，1000cc温水，有条件的，体质适合的可以加点蜂蜜。有个方式：起来刷牙洗脸之前先烧水，然后洗漱完了之后把水倒好，去护肤，刚好回来后可以喝水。冬天，可以煮点红豆粥，红枣粥。
2 白天在忙也要喝水
3 适合我的产品：我的皮肤是干油的，所以我的痘痘之前挤出来也是那种干扁的油油的硬颗粒。
所以用了补水喷雾，每天洗完脸之后，我会先用补水喷雾拍打脸部，然后用化妆棉清理下多余的水，然后是乳液，因为日本一些护肤品是先乳后水，专柜销售是说一定要用化妆棉，但是我个人觉得化妆棉真的好费乳液和水，如果想湿敷一下脸还行，因此我没有采纳这个建议，我是挤到手背，然后五点法，额头，左脸，右脸，下巴鼻头，然后在用手指抹匀至吸收。目前用的这款水的质地还算厚所以依然五点法涂抹，然后就是眼霜，晚上会用精华，然后面霜。白天用完面霜会用防晒。
4 这个时候如果偶尔吃辣熬夜或者生理期冒痘，我会在痘痘成熟的情况下用酒精或者热水擦拭下祛痘针，用工具去除，而不是用手挤，然后会用点罗红霉素涂抹下，这样结痂后这个痘痘就没有了，后面正常护肤。
5 我在医院看痘的时候，医生开了一个皮肤生长因子的药膏，我个人觉得这个可以促进破了的地方生长，所以我后面图了很多用来消除痘印。
5 春秋季的时候补税面膜多敷。
6 多吃果蔬，不挑食，我从一个不爱吃青菜的人，变成了现在能吃很多青菜。
以上是本人亲身经历总结，如有雷同纯属意外。希望对有相同烦恼的人有帮助。
