#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～19 chfenj#
20180109（42/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰：
1、去医院√
2、学习锦囊x
3、扭秧歌√
4、泡脚√
今日玫瑰：
1、工作处理
2、读书
3、锦囊学习，写出来
4、泡脚
【幸福实修目标】
1.与父母有爱的流动
2.更淡然的与女儿相处
3.减重5斤
【幸福金句】#幸福实修#事情也不决定情绪。决定情绪的是一个人的信念系统。所有的改变，由信念开始。
【觉察日記 】
今天去医院找医生看了，果真医生说定期观察，同样情况的同事已经做完了手术，说实话，我心里偶尔会有担忧，也想像同事那样做了手术算了。定下心来想想，还是觉得听医生的。向内看，自己并无多少焦虑。
