大家好，我是王志磊，又和大家见面了，今天给大家聊一聊这个出汗的那个话题。出汗我们大家都知道，我们所有人都出汗，但是出汗多的就是不正常的出汗了。一般情况下，病理性的出汗是分为两种的，一种是自汗，一种是盗汗，什么是自汗，什么的盗汗，所谓的自汗啊。就是说在我们日常生活中动不动就出汗，吃饭的时候会出汗，喝水的时候也会出汗，甚至说你坐那儿不动的时候，他也会出汗。这个就是自汗。什么是盗汗，盗汗就是说你睡着之后出的汗就是盗汗。一般情况下，盗汗的人睡醒之后，枕头上都是湿的，严重的被子也是湿的，这就是所谓的盗汗。
关于自汗和盗汗的问题，现实生活中还是有很多人会有这个困扰的，而且吃药也不能达到很好的效果。为什么会出现自汗和盗汗呢？他就是因为我们人体的气血虚所引起的，气虚是指的什么气呢？他其实指的我们的卫气虚。他是什么作用呢？我们大家都知道，我们这个汗是由这个毛孔的开合所控制的，卫气就相当于我们人体的表面的他开关一样，他是能够控制我们人体的这个皮肤的开合的。
当我们卫气虚弱的时候，他这个控制皮肤的开合的这个功能就降低了，甚至失去了这个功能。所以说呢，他就会导致自汗和盗汗。我给大家分享一个中药，其实就一味中药就可以解决。就是桑叶，很多人就不理解了说，哎，桑叶是发汗解表出汗的，他怎么可以止汗呢？这是相互矛盾的吧。其实呢。桑叶按照我们普通人的用法，确实是发表出汗，那他什么时候可以止汗呢？其实桑叶是有双重的作用的，它是分在低温和高温下的作用是不一样的。如果说，我们拿这个桑叶煮水，我们就是用我们普通的方法来煮桑叶的话，他就是确实是可以起到发汗解表的作用。但是你把桑叶用粉碎机给他粉碎，粉碎之后直接冲服，或者说拿温粥冲服，他这个时候，就可以起到止汗的效果。他其实他就是可以有双重作用的。大家一定要记住，他就有一个高温和低温的区别。那么它的用量是多少呢？
一般就是用六克左右就行，也不用太多。买一些桑叶回来之后，把他给粉碎，每天用六克送服，一天一次。看到这个文章的朋友。如果说你也有自汗和盗汗的情况，你不妨可以用我这个方法试一试。只要你坚持一段时间，它的效果还是很不错的。好了今天的分享就到这里了，如果说有说的不对的地方，欢迎大家批评和指正，谢谢大家。
