张弛有度，出处：西汉戴圣《礼记•杂记下》：”一张一弛，文武之道也。” 释义：松紧有度，收放自如。用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
去年暑假，因为我身体的原因，调整了自己的工作岗位。在2021至2022学年的上学期，因为刚换一个工作，需要学习适应，我还要准备《专业成长报告》，参加平顶山市第二届领雁人才的考核，以及参加国培的线下学习，觉得时光飞逝，过得挺快，自己每天都在学习新的知识，收获着，进步着，成长着，快乐着。
春节过后，没有了学习、考核的压力，让我彻底的放松了下来。闲着没事儿就追追剧、看看小说，去田野里转转，过着轻松惬意的生活。时间久了，觉得这样的生活也有太多的无聊，就开始找感兴趣的事做，看书，学习新课程标准相关的讲座内容，下班了去杨令庄水库、燕山水库、豫晨庄园转转调节一下生活，生活中不仅有学习的成长，还有身心的愉悦。
期末紧张的业务检查以及六年级的模拟考试、调研考试，三至五年级的期末测评一阵子的忙碌，让我的学习停止。刚放假时有因疫情有所缓解，6月30日评卷结束，我就与家人一起自驾去省内的一家5A景区，缓解一下这两年都没有怎么外出旅行的压抑。省内游的放松加上暑假，我彻底放松了自己，除了给家人做饭，整天无所事事，有时自己也迷茫。这是我喜欢的生活吗？太过的放松就产生了焦虑（这里的焦虑当然也是一种积极情绪，是告诉自己不能颓废）。这不是我想要的生活，无论生活还是工作，都要张弛有度，想到就要行动。学习写小文，整理以前没有发出的简书，准备微课教案、课件、微课稿，录微课，让自己忙碌起来。
也许对我来说，现在躺平也能顺利的退休，但这不是我想要的生活。所以，做任何事情都保持一个平衡，闲暇之余，找点自己感兴趣的是正能量的事，让自己每天都体验到不同的生活有不同的收获，心灵和身体总要一个在路上，只有张弛有度的生活才能带来健康的身体，这样的生活才有意义。
