2019年臊眉耷眼的告别，2020年没羞没臊的到来。然2019和2020并无不同，不同的只是大家的心境。

2019年是忙到吐、跑断腿的一年，用很不文艺却很坚实笨重的方式去摸索、洞察生活，以期得到一些成长。理性告诉我，这种繁忙奔波体验的性价比极不划算，感性告诉我，拓宽舒服的边界是最安全的方式。

1、不确定性。凡我忧虑的，概不发生。凡所发生的，都是我始料未及。焦虑的本源来自于追求确定性，在于遵循社会时钟。要在确定的年龄结婚，确定的年龄生孩子，要跟大家一样。可生活从来都不听我的，所以我怨念进而焦虑。可现实是，不确定性才是最大的确定，变化才是永恒的不变。与其执着的揪着安全感不放，不如勇敢拥抱不确定性。

2、人生做减法。总以为，面面俱到的人生才是最享受的。所以什么都想要，什么都不想放弃。生活往往就需要你面临非此即被的状态，精力有限不是郁郁不得志的无奈，是鱼与熊掌不可兼得的真实。所以2020年，要学着给自己做减法，专注于自己的领域，精耕细作，保护自己的能量。

3、关于自卑与超越。阿德勒的《自卑与超越》告诉我们，自卑并不可怕，要把个人价值与社会价值链接到一起才可以享受真正的愉悦。老天给予我们的任何特质都应该珍惜。2019年，有时豁然开朗，常常自我怀疑，总是自我安慰。常常因为自己的敏感、反省苦恼，越爱反省反思越是苦恼，因为人生不能永远完满。阿德勒为我们提供了一种视角，也许我们把个人价值与社会价值链接到一起。因为敏感，所以慈悲，所以懂得。

4、关于朋友。知我者谓我心忧,不知者谓我何求。快要到了而立之年，我明白我其实不需要那么多朋友，我只需要三两个交心的知己。有时互怼，总是欣赏应该是最好的状态。近段时间，似乎“PUA”话题讨论颇多，无论是朋友还是伴侣，要找欣赏你的人，因为欣赏而自然联系。太宰治说“所谓朋友就是互相轻蔑又彼此往来”，试图通过打击你的自信获得自信的朋友，有多远躲多远。

5、关于伴侣。亲密关系中，“赢得”对方比“赢了”对方更为重要，李安在谈到家庭关系时说“我做了父亲，做了人家的先生，并不代表说，我就很自然的可以得到他们尊敬。你每天还是要来赚他们的尊敬，你要达到某一个标准。”严歌苓也曾说过，“好的爱情是挣来的”。亲密关系中，少一些平白无故的得到，多一些理所当然的付出。

6、关于规划。罗振宇在《奇葩说》曾经分享过一句话“你必须按照自己想的去做，不然你会按照做的去想”。追求自己所热爱的，哪怕不被理解，哪怕面临风险，相信自己的直觉。虽然听过很多道理，不一定过好这一生，但总好过无知的过一生。

7、关于写作。很庆幸这一年坚持了一段时间写作，中途因为实在太忙搁置了一段但总归有收获。写作应该是我们这个时代大家都需要掌握的技能。不是为了一定要成为作家，不是为了一定要写爆款文章。写作是我们与世界沟通的途径，不是因为表达没被听见就没有意义。表达本身就是一种意义，从最初的关注自身感受到慢慢的愿意为别人发声，甚至愿意呼吁某些事情，这其中的蜕变至关重要。要对自己所写的负责。

8、关于教育。2020年初始，关于教育的惨痛新闻不断。作为一个老师，不忍去看这些新闻。我所认识的老师，兢兢业业，费心费力。作为老师，希望我的学生可以明白，也许等你以后自己都会发现那些求学时的梦想遥不可及，而仍然有人愿意去逼迫你、成就你完成梦想，这值得尊重。当然也会有一些害群之马，一小撮人败坏了整个教师队伍的声誉。作为学生，我希望我的同伴明白，珍惜自己生命，遇到渣滓，要有“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马”的气魄，就算人间不值得，还有朋友、亲人是你的羁绊。作为我本人，我从不妄想可以改变学生，只希望可以慢慢点亮。

9、关于生活态度。《了不起的麦瑟尔夫人》告诉我们，纵然生活一地鸡毛，但是幽默必不可少。幽默不仅仅是取悦，不仅仅是自黑，而是贯彻始终的生活态度。当个段子手，以后可以考虑兼职做个脱口秀演员，不错的想法。

10、不做最好的自己。新的一年，不要做最好的自己，做最真实的自己、最舒服的自己。如果生活让你难堪，那么fuck life，love yourself。