​这是奇小娜每天一篇原创文章的第114篇

最近做事拖拉的厉害，比如昨天的【每天一篇原创文章】，我居然晚上11点才开始写，写完后快12点了，关机睡觉时，却失眠了，一直到凌晨1点半才渐渐睡去。

失眠过程中，也是相当痛苦，要知道，我现在可是4个月身孕的孕妈啊。

一边失眠一边梳理自己昨天一天的时间安排，可以说是相当的没有自律性，有点放飞自我的感觉，效率十分的低下不说，固定好的几件事，也没有按时完成，最后拖到的半夜才做，同时还影响了女儿的睡眠时间，她11点多才睡去。

反观我这半年月，基本就是一个典型的拖拉症患者。

半夜我暗暗下决心，从明天开始渐渐改掉拖拉的习惯。

如何才能改掉呢？那就是用仪式，我认为仪式感这是比较好的方法。

我的做法：

一、修改电脑桌面。

（点击可以放大）

目前，我的电脑桌面是这样的。

基本一打开电脑，这几件必须要做的事，立马摆在眼前，顿时有扣人心弦的味道，每一条都会沉甸甸的直击我的内心，就是不再被其他琐事所牵绊，而老老实实去执行这些计划。

二、让群友监督。

我以前有个读书群，带领大家一起读书的，但是执行了三个月后，我怀孕了，所以无暇顾及，今天我又重新打开，写下了下面的文字，还好，众朋友都在。

我的目的就是在内心给自己一个仪式感，把要做的事告诉别人，这样有一定程度的压力，强迫自己行动起来，不要再懒惰。

三、在朋友圈广而告之。

我是很少在朋友圈发布信息的，因为觉得观点不够成熟的时候，发布信息，相当于给别人的空间制造垃圾。

其中有段时间，我基本几个月都没有发布过任何朋友圈信息。

最长一次，竟然4个月没有发布过任何朋友圈信息。

但是本次不同了，为了让众人来监督我的行为，还是果断又坚定的发了朋友圈，并且很明确的说出了自己要做的事情。

上午做完这三件事，我觉得内心犹如给自己拧了一根弦一样，凡事以这几件事为首，干完这些，再说其他。

仪式感是一种挺好的形式，能够通过这种形式告诉别人：“游戏开始喽，一定要加油啊！”

其实，如果想偷懒，依然能够做到，所以，仪式感是一种重要的提醒的形式，更重要的当然是自己的内心，自律与诚信！