正视自身问题的存在 ，是瑜伽习练的良好开端 ，快乐自信地去面对改变 ，无论是饮食上的调整还是瑜伽体式练习 ，都应该坚定且充满自信 ，瑜伽是帮助我们解除痛苦的方法之一 ，在习练瑜伽的过程中 ，你会克服无知的盲目 懒惰和贪婪 ，收获勇敢和智慧 ，从由外而内的发生质的变化！

我爸爸对我的评价，我已经不是小时候的我了。我心底冒出了两个字呵呵，这是在表扬我么？其实不是，我听出来父母的不满意，小时候的我是什么样的？是渴望爱的小孩，是为了得到父母关注而委屈自己的小孩，我乖，我努力干活讨好父母，我还享受这种过程。我没有自己和父母的界限，我希望和他们是一体的，我努力去为这个家庭付出，不问收获。

但是现在的我经常想回自己的小家，我渴望这和自己独处的机会，我想有一点私人的空间。父母因为我不常在厂里待着，推测出我不想承担责任，既然，我选择了和父母一起创业，就要承担某些责任，因为距离近了，父母对我们的期望就增加了，他期望我们还和以前一样，全心全意的为父母付出，不应该总想到自己小家的利益。当时这只是我自己想象的父母对于我们的期望！

父母的这个想法很正常，因为他认为孩子是他们的一部分，他养育了我们，我们应该报恩，我们是欠父母的，我们需要用行动来报恩，这个想法也是正常的，到是为什么我面对父母的这种期望时，我改变了呢？我变得愿意和父母保持适当的距离，即使我们是在一起创业，即使我们是沾了父母很大的光，父母给我了启动资金，可是我为什么还是不太愿意每天在厂里，是我变得太自私了，是我在一直利用父母的感情，让他们承担了属于我们的责任，这些为厂里付出的责任应该是我们承担，我想到了，我可能觉得一个关键人，我还有弟弟，我觉得应该是弟弟承担，因为我们是小股东，我们现在每天住在厂里，也有一种寄人篱下的感觉，因为这不是我的家，这是我弟弟家！

我的父母也挺矛盾，一方面和我们说的算的都清楚，这是弟弟家，做姐姐的不要有非分之想，这些财产都是弟弟的，我们是客人，一方面又希望我们能承担厂长的责任，以厂为家，能全身心投入这个厂，这个厂也是这个家。

我觉得我们的沟通还是有问题，我们不能做到坦诚相对，父母对我们的期望，我们对父母的期望，我们都期望对方能做的和我们想的一样，可是我们都不告诉对方，我们在猜测，我们在推断，误会和隔阂就产生了。

我做不到和父母坦诚，说明还是我有点心里的疙瘩。这个疙瘩就是父母爱弟弟比我多！父母把很的爱和财产，还有关注力都给了弟弟！

现在我和老公很多看法一样，就是我们都是独立家庭，原来我刚结婚时，觉得和爸爸还有弟弟比老公亲，现在我变了，我觉得和老公比较亲近一些，当我们的小家庭，融入一个大家庭里面，还是要有所保留的。我们是共生的关系，两棵大树共同生长，而不是树与藤的关系。 我心里渴望的是来自父母对我们的重视，把我和弟弟摆在同等的位置，可是这是不可能的。现在弟弟赡养父母的时候比我们多，你没有尽到赡养父母的责任，为什么要享受一样的权利。

其实我也不是想要权利，还是想要证明自己，让父母更关注我，哎，估计这是不可能实现的了，我必须改变自己，让自己更关注自己，自己爱自己。

父母也爱我，只是他们爱我比弟弟多，这个很正常，我要接受，虽然我心里嫉妒，不平衡，可是也改变不了事实，所以还是自己要承认这个现实，就是这样，这也不影响我爱他们，因为他们爱你的方式是他们决定的，你爱他们的方式是你决定的！

今天爸爸妈妈还陪着我把房子过户了，虽然一分钱也没有给呢，爸爸妈妈也是很爱我的！

加油，我看好你呦，我觉得你可以做到的，让自己不委屈，不受伤，让自己快快乐乐在爱里成长！

慢慢的，慢慢的，就会有改变，因为爱是神奇的力量，你心里想着要实现某个愿望，你发出这种你爱别人的信号，别人也能接收到，你就心想事成了，你想要什么样的父母，什么样的孩子，什么样的老公，你不能期望去改变别人，你要踏实下来改变自己。你只有先改变自己，别人才能改变对你的方式！

瑜伽是一个有助于发现自己的运动，有助于观察自己的方式。我要坚持，不是别人催着我练习，而是我自己选择要练习。

我希望能改变自己！加油！