指数爆炸的人类网络
笑是可以传染的，抑郁也是可以传染的，人类的社交网络就是指数爆炸的。
只需要把一张纸折叠41次以后，它的厚度就等于地球到月球的距离；
指数函数模型存在于我们现实生活之中，我们永远不要低估自己改变的能力，当你努力地改善了两个人的生活，这两个人会改变四个人，那四个人会改变八个人，如此类比。通过再多几次的传递，你可以改变世界！
当然，积极的东西符合指数函数传递，消极的东西也符合指数函数模型传递，但是最重要的一点是，你要认识到，每个人都能改变世界，只是他低估了，或者说意识不到。
准许自己为人
人的本性是需要接受的，我们要允许自己有嫉妒，悲伤，焦虑，抑郁，也允许自己有喜悦，兴奋，等等
越去压抑一种自然的现象，越是在强化它。我让你不要想象着此时此刻房间里有一只粉色的大象，但是你的脑海中却想象过一次甚至多次！
拥抱自己的对立面，可以高兴，也可以抑郁，把这些情绪找到一个准许自己为人的朋友，一个空间流淌出来，通过一种道德的方式去流露。
关于人类的网络属于是指数模型的这一观点，强烈推荐去看电影“把爱传递出去”
积极心理学本质应该是现实心理学，接受那些应该接受的东西（类似万有引力定律之类的东西）
愿上帝赐予我力量去接受我没有办法改变的事情
赐予我勇气去改变我能改变的事情
给予我智慧去分辨两者的差别
积极心理学就是一门分辨那些是必须接受的，那些不是！
