对于厦门的印象来自于2011年过来旅行。空气好,海鲜物美价廉,景色宜人,整个城市公交系统发达……整体印象很不错。
自从自己跑步以来,国内最最向往的赛事就是跑一次厦门马拉松。没想到去年误打误撞的在两次抽签(北京马拉松、上海马拉松)无果之后,竟然意外中签了厦门。激动之情难以言表,在中签的第二天就自己预定了机票和酒店。
去年11月的首马-西昌马拉松上,自己见识了全马的威力,暴晒、抽筋、各种跑不动……跑完之后自己信心也大受打击。加上12月成都天气状况极差,完全可以称之为最囧备赛月,原本计划跑量在230km左右,结果整个12月一共跑步4次,总计跑量不足50km,还有一次是12月31日在厦门跑的适应性跑步。31日那天在环岛路跑步还觉得风真大,自己还比较担心比赛当天会不会被吹走……结果,呵呵,猛烈的阳光会让你忘掉一切。
在2016年的最后一天来到厦门,经过了两天游玩之后,发现天气异常热,尤其是在1月1号早晨7点醒来,拉开窗帘那一刻,眼睛差点被亮瞎-这么早太阳就如此威猛。接着自己出发逛集美学村,不到中午11点就被火辣辣的太阳烤得不行。
再加上一起过来跑步的福建大哥说:“厦门每次马拉松都很热,明天就是烤肉!”自己在公交车上也遇到不少外地跑友纷纷表示:明天这个天气跑着够呛!联想到西昌被晒懵的惨痛经历,说实话信心再降一半。不过既然来了,怎么能退缩呢。硬着头皮上吧,总不能怕啊,怕,你就输一辈子!
赛前一天临睡前还想,万一天气还不错呢?不过早上起床到达赛场检录区的时候,就那一轮红日,啧啧啧……
同时全程我在7.5km、12.5km、20km、27.5km、32.5km补充了五次盐丸。
在10km、15km、22.5km、30km、35km吃了五条能量胶,并在后程抓了不少小番茄来吃。
不得不说本次补给总体不错,饮料、饮水、小蛋糕、小番茄、香蕉、小橘子、葡萄干、盐丸、能量胶一应俱全。不过在37km后反而觉得补给没有了,可能是被吃光了吧……
在跑到32km处除了腿脚有些沉之外,并无其他不适,相比自己前次很早就抽筋且不得不停下步行,这次我没有抽筋也没有接受一次医疗帮助,表现我自己相当满意。在38km之后,逐渐体力不支,想要持续跑下去有点困难,便采取了快步走2两分钟,然后持续的跑一段距离的策略,从完赛后的配速来看,最后几公里的配速也都在7分半左右。整体配速自己觉得算是较上一次稳定多了,每5km耗时都在33分钟-36分钟之间,总算没有重复上次“前半程快点跑、后半程快点走”的悲剧。满意。
从官网查到的数据来看,我也算是个中间水平。总人数21000多人,除开没有参加的人数,那未能完赛的人数还是有好几千人啊。