尼采说：生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
我曾经以为，我是世界上最差的那个人，那种自卑到骨子里、低入尘埃的感觉，像无形的枷锁把我手脚困住，寸步难行为。
但当我开始挣脱，开始疯狂学习时，才发现：原来有那么多人，都和我一样，都觉得自己不好，甚至一些在我眼里那么光鲜的人，也有那么深深地自卑感……
亲爱的，不是你不够好，只是你还不了解自己而已~
既然没有人懂你，你就做懂自己的那个人吧~
在上期的21天社群练习中，我见证了很多从不了解自己，到慢慢了解自己，并逐渐爱上自己的伙伴们。
她们是这样说的……
她说：我是觉得孩子有问题才来学习的，当我开始学习的时候，发现原来不是孩子有问题，而是我自己有问题。
她说，第1周练习后，孩子跟心理医生说：“妈妈现在有很大的变化，我还没有太大的变化。”
第2周的变化是，和孩子关系更亲密了，聊了很多以前孩子不愿意和他沟通的事情，自己也开始想着改变，去探索新的领域。
第3周的变化是。跟孩子更好了，发现原来自己的孩子是那么优秀，以前自己却用自己的认知，限制了孩子，拉低了孩子的能量……
她说：收获了轻松的亲子关系，不再焦虑。
之前每当孩子家庭作业完成的比较慢，又影响到睡眠的时间时，就会莫名的焦虑，在辅导孩子的过程中就会莫名的发火着急。反而更加导致孩子的焦虑，作业更加的完不成，这样不良的循环，有好长一段时间，自己累，孩子也累。
也曾经试过不同的办法，可是最终还是没能解决根本的问题。
现在，我能够坦然的面对孩子做作业的速度。就算偶尔有生气的情绪来时，也能在没发火之前察觉到，并能温柔在心里告诉自己：没必要发火啊，这件事情很正常呀。那一瞬间跟自己和解了。
不像之前，其实自己已经生气了，只是不爆发出来，把它憋在身体里。
她说：当孩子发烧，她依然淡定，还对着镜子说：XXX，你已经尽自己最大的努力了，孩子会很快好的，不用担心，相信孩子！虽然没能参与每次的视频聚会，但她说：收获却比我以往付费几千几万的收获还要大！
最后一次的结营仪式见面会上，大家欢聚一堂，聊着彼此的收获或者困惑，你恍然大悟地说：“原来我有的问题，大家都有啊。”
那一刻，你散发出来的舒心的灿烂的笑容，像一束光，照见了所有的角落，所有的黑暗都被驱逐而光。
还记得开营仪式上，你哭着说自己怎么不好，怎么嫌弃自己，生活怎么一团糟，逼着自己吃药才能入睡，不吃药就慌，对孩子发脾气……现在的你， 已经开始运动，开始开始减少药量，已经可以和朋友们一起上街，轻松的和大家相拥，轻松的和大家没有“形象”的说说笑笑……
看着大家的改变，我好开心，原来21天社群的训练，真的让你们的生命发生了翻天覆地的变化。
有问题的女孩，变成了妈妈心目中优秀的女儿；
面对孩子生病，依旧可以淡定从容的妈妈；
从焦虑孩子作业，到这都是很正常转念的妈妈；
完全否定自己，到拥有灿烂转念的笑容的学霸妈妈……
一念天堂，一念地狱；你的念头，就是你的世界~念头一转换，人生大不同。
找一个场域，让你的念头处于积极正向中；;
找一群人，喜怒哀乐可以分享并被赋能;
找一个地方，让躁动和妄念纷飞的心沉静下来，慢慢生发出智慧~
寂静法师说：为什么我们要修心？因为心中的一切就是外面的一切；外面的一切反映了我们心中的一切。世界只是心的镜子。比如说你看到一个人，这个人笑了，他就是一面你心灵的镜子，他的笑说明你的心灵很美丽。如果你见到一个人皱着眉头烦你，他也是你心灵的镜子，他照出的是你心灵的不净。
心在什么境界，人就在什么世界。在同一个地球上，我们却生活在不同的世界。因为心灵空间才是每个人真实的生活空间，所以智慧、福分才各不相同。怀什么样的心，就必然生活在什么样的世界。
是的，我深深理解和赞同，我也知道，无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。
这个社群，这个社群里的出现的你，都是我该遇见的人和事儿~
都说百年修得同船度，千年修得共枕眠。
我们在社群里一起陪伴的缘分，又是多久修来的福分呢，期待我们的缘分~
