我们的大脑呢分为左脑和右脑，中间由胼胝体连接在一起，可以看成是一个球在中间被分成了左半球和右半球，虽然它们被中间分开了，同时我们看到，它们仍然是一个整体，在支持着我们每个人。

我们先来看一下他们两位的自述吧！

左脑自述：大家好，我是左脑，我热爱并且渴望着秩序，我很注重逻辑、求实，我是线性的，我喜欢用语言来进行描述。我的模式叫做“左脑模式”，如果平时我看到别人的右脑在生气，我会想着跟它讲道理，可是呢～这时候讲道理没有任何用处。

右脑自述：大家好，我是右脑，我很多时候会有“直觉”和“发自内心的感觉”，非语言的沟通都在我这里，包括身体的感觉和反应，我负责发送并接收信号，比如表情、语音语调、身体姿势和手势。我一点也不关心细节和秩序，只关心整体的场景。我负责接收和解读情感信息。我的模式就叫做“右脑模式”，当我有情绪时，我不喜欢别人的左脑来和我沟通，我听不懂，我喜欢对方先用右脑来和我沟通，因为我们是好朋友。在小朋友3岁之前，我说了算。

左脑代表着刻板，右脑代表着混乱，太偏于某一方都会让人很难受，比如说经常用左脑思考的人太过于理性，不该用逻辑的地方还会来说个123；经常用右脑思考的人呢，太过于感性，一点风吹草动都会让他有情绪上的波动。

同样的，当一个人有情绪时候，如果他只用右脑去联结自己的感受，就会变成情感海啸；如果只用左脑去思考，就会变成情感沙漠，此时并不是没有情绪，他的情绪可能会在不经意的表情中反应出来。

所以，当我们面对孩子的情绪时候，我们如何支持他们整合自己的左右脑呢？

第一个部分就是去认清情绪，他们有情绪时候，我们需要用右脑去看到他们的右脑，去与他们共情，让他们感受到他们在被理解、被支持着。让足够的理解到他们后，我们会用我们的左脑去跟他们的左脑来对话，带着他们探索解决问题的办法。

第二个部分就是安抚情绪

很多时候，我们成人认为的安抚孩子，并不能真正的安抚到孩子。从左右脑协调的角度来看，我们要来整合孩子左脑的言语线性表达和右脑的情感部分，让它们协调在一起，这就需要引领孩子把他们的经历讲出来。比如说一个孩子在骑自行车的时候摔了下来，膝盖摔破了，我们就要尝试着去描述他们的经历或者让他们自己说出经历，同时说出在经历中的身体反应和感受，即用左脑的言语来描述右脑的体验，这样孩子就能清晰的看到自己的情绪来源。如果从自行车摔下来的孩子在讲述之后，可能发生的情况就是，不太在意这次摔下车的经历了，在之后仍然大胆的去骑自行车。

整合左右脑看起来如此重要，其中不仅包括整合自己的左右脑，同时也包括，我们与对方什么时候用右脑与右脑对话，什么时候用左脑与左脑对话。

让我们在陪伴孩子的过程中就来体验吧，相信这篇文章会对你有所帮助！