F310+志红+笫3次打卡+非暴力沟通阅读训练营，笫三期
观察：当时那把剑离我的喉咙只有0.01公分
感受：曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。
需要：如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字： 我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！
请求：至尊宝：但是我痛恨我自己没有本事拿回那个月光宝盒，我……
紫霞：我帮你！
大学生微电影剧本《流年》的一段对白：
老师：都高三快高考了，你还抄作业，你应付谁呢，应付我呀？有意思吗？（异化沟通：道德评判）
学生：老师，不交作业，迟交作业，我都干过，但我从来不抄作业，因为我不想做无用功。
老师：少给我扯淡，不想上给我滚蛋。（异化沟通：强人所难）
学生：（特随意）想不想上是我的事，您老人家可管不了。
老师：行，你硬气，来来，我给你说说看，（拿起一份成绩单）数学，数学不中，语文，语文不中，英语，英语不中，理综，理综不中，你会啥，丢人不跟人商量。（异化沟通：进行比较）
