中医文化博大精深，尤其在养生方面造诣颇高，生命终将逝去，但健康的生活，理性的活着才是我们最需要做的。寻求中医养生，首先要清楚其三大特征：首先，要有整体观念。所谓天人合一，意味人首先是整体的，人和自然、人和社会更是一体的；其次，治未病。人体是错综复杂的，疾病更是如此，治疗疾病绝对不如预防它的发生更有意义，要做到：没有生病的时候防生病、生病以后要防恶化、病好以后防复发；最后，中医讲究辨证论治。不是一个方子就能针对所有人，也不是一个疾病治疗方法相同，要结合个人的特点，根据人的体质的情况进行治疗。对于中医健康，大众也应该清楚：保持阴阳平衡，正确看待生命，做到“法于阴阳，和于术数，食饮有节”。再生堂品牌根据阴阳和五行，将产品分为暗金、灵木、玄水、净火和厚土。针对人身体部位的不同器官进行不同程度的调理和养护。

       不同的季节养生重点是不同的。春季重在养肝，夏季重在补脾，秋季需要润肺，冬季需要养肾，不同的性别养生方式也不同，男在补气，女在补阴。还要根据地域养生，南方要防湿，北方要润燥。

       中医在养生方面的研究，是非常透彻的，而且非常的详细，所以为了人们的健康，要注重养生。养生要根据季节不同、性别不同、地域不同，而采取不同的养生办法，下面我们就从这三个方面仔细的分析一下中医的养生知识吧。

       一、根据季节的不同，采取不同的养生办法。中医养生可以分为四季养生，就是每个季节有每个季节的养生方式。像春天多干燥，应该养肝。春季人体新陈代谢最为活跃的时期，特别要注意起居劳作、精神调摄。春季养生秘决在注意保持体内的阳气。　　中医认为，养阳重在养肝。春季保肝十分重要，饮食做到均衡，多吃新鲜蔬菜，少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品，勤喝水、少饮酒。再生堂品牌中的护肝片，属于灵木，能够疏肝理气、健脾解毒。夏天预防中暑，应该补脾。老人体虚，夏至已后，宜服不燥热平补肾气暖药三二十服，如再生堂中的参元膏或者苁蓉丸、八味丸之类，以助元气，补肾固元。三伏时防暑热可服十味香薷饮，平时调心方药亦可用。秋天应该注意保湿，以防止伤肺。食宜温，以阳和阴。宜食麻，以润秋燥。宜减辛增酸以养肝气。宜服生地粥，以滋阴润燥。冬天应该注意养肾等。宜食热以养于阴，宜减酸增苦以养心气，宜食黍。不可多食炙煿、肉面、馄饨之类。药养宜沉，以顺封藏。宜用热及养肾之方，填补精血以为来春发生之本。宜服酒浸补药或山药酒，以培阳气。

       二、根据男女不同，采取不同的养生办法。中医养生性别的不同，养生的方式也不一样，男性和女性的差别很大，男性养生重在补气，女性养生重在补阴。男性可服用再生堂补肾固元的参元膏或疏肝理气、健脾解毒的护肝片。而女性则可服用舒韵膏，补血养气，养出好气色！

       三、根据地域不同，采取不同的养生办法。中医养生对于不同地域，也有不同要求，像南、北方的养生方式也有很大差距，南方湿气较重，所以应该重在防湿；北方气候比较干燥，应该重在润燥等。在平时的日常生活中我们应用中医养生是有很多好处的，大致有以下几个方面：

       第一，中医养生具体的好处主要是通过饮食的调理，药膳的调理以及调整自身的运动形式，这样能够补益精气并且通过良好的饮食调配增强机体的抵抗能力，对于病邪的入侵有较好的预防效果，并且使身体更加健康、延缓衰老以增强体质，延年益寿，能够对人体产生一个较好的保护作用。

       第二，中医养生主要是可以通过一些药物来缓解平时出现的异常情况或者是即将出现的一些疾病。比如平时可以应用一些补气或者补血以及滋阴、温阳这样的药物，用作代茶饮或者泡酒，每日少服用一点能够起到较好的预防效果。

       第三，一些中医理疗方法也是能够起到较好的养生效果，比如平时我们可以进行一些针刺治疗，激发人体的精气以及促进人体的新陈代谢，并且可以调整高血压、神经衰弱以及不良的消化功能等。再生堂品牌下就有其独创的汽雾透皮疗法，它是借助热力和药物的共同作用，通过扩张皮肤毛孔及毛细血管,加快血液循环，使药物通过皮肤表层吸收，进入血液循环直至微循环，同时把体内的废物和毒素通过汗腺和全身毛孔排出体外。起到活血化瘀、疏通经络、消炎、消肿、止痛、扶正固本、净化血液、融化血脂、消除疲劳等作用，对身体无毒副作用，在享受中调理身体。另外，还有中医正骨疗法、经络调理法和中医魔仙灸疗法等理疗方法，对于中医的养生也是非常有一个好的疗效。