叶子自律成长营-Day3

今日打卡

1.阅读《微习惯》第五章

✅完成,喜马拉雅语音完成。

可能还没习惯语音听的方式,没有用眼睛看的记忆深刻。我就想说坚持去做好的微习惯,慢慢来,就是一场复利效应的转变。

2.运动半小时以上,或步行6000+步

✅健身房1.5小时,贴墙24分钟

3.问身边的朋友,他们对我的印象

✅哈哈哈,朋友们很有爱,开朗的,漂亮的,可爱的,习惯碎碎念,迁就朋友的,真诚的,好人,提升自我的。怎么说来着,你是你身边联系交流最频繁的五个人的平均。

4.今日目标:轻课语法课一节

✅ 完成了,感受到大脑对我的抗拒了,摸摸头,明天继续。

今天还是元气满满的一天哦~

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