当今，网上流传着一句话：“最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立 。”说得太实在了。
自律是解决所有人生烦恼的根本途径，能够让你摆脱焦虑，告别慌张，赢得一个繁华的人生。一时的自律可能不会使生活有太大的改变，但坚持下去，一定会有收获。 天赋也许是成功者的机会，自律才是成功者的保障，很多时候，不是你优秀了才会自律，而是你自律了才会变得优秀。 那么什么是自律呢？
自律不是一促而就，是一个长期坚持不懈努力的过程。 自律的前提，是你要爱上这个目标。只有热爱，才能在之后的日子里勇敢和各种人性欲望做抗争。否则，为了自律而自律，为了忙而忙，只是画地为牢，越努力越焦虑，越拼命越丧气。
真正的自律，靠的是内心的驱动力。是自己想要去做，而不是因为外界的种种压力逼迫去做。就像健身，真自律的人是喜欢上健身时的痛快，健身后的愉悦，才能坚持每天锻炼1小时。而那些喜欢标榜自律的人，不顾自己的身体素质，一段时间内拼命锻炼，可一个月后就开始回归原点。
陈道明拍《围城》时，与钱钟书有缘相识。陈道明去拜访钱钟书，钱钟书的生活令他感到震撼。一进屋，他看到的全是堆的书籍，没有电视和收音机，唯一能出声音的就是一个煎药的锅。他和钱钟书交流了两个小时，陈道明真正领略到了钱钟书自律到极致作息时间，于是，陈道明在事业蒸蒸日上的时候，也选择将生活中的很多时间放到了每天看书、练习书法、陶冶情操上。而且是几十年如一日的坚持不懈才成就了后来陈道明的璀璨人生。
我们每个人都有一个天才梦，《一万小时天才理论》这本书，就是试图劝说你只要足够自律，并且坚持，梦想成真是可能的，人生无敌是可能的。乒坛巨星邓亚萍从小就喜欢乒乓球，但因为个子太矮，虽然球技不错，但是连省队也进不去。但固执的她并不服气，身高不够，速度来补，每天腿上绑着沙袋，身上穿着三十斤的负重跑步，冬夏无阻，每天坚持练习十几个小时，上万次的击球，从未中断过。时光不负自律人，我们看到了4枚奥运金牌、18个世界冠军，乒坛排名连续八年第一的邓亚萍。
没有谁随随便便就能成功，一个人要想成就自己，最好的办法就是保持高度的自律，当你足够优秀的时候，全世界都会为你让路。
合理规划好自己的时间、衡量好自己的身体状态、精神状态，仔细想想你渴望的生活状态是什么样子，慢慢地，循序渐进开始你的自律人生吧。
