图片发自简书App
关于做什么事情，最能让自己全情投入，乐在其中，这样的话题向来都不是冷门话题了，做自己喜欢的事、做对自己有利益的事、做有意义的事……向来也都是众说纷纭的。
而对于我，以我的个人体验来说，那就是：听从心的意愿，跟着身体的节奏，在适当的时间，做适当的事，那么做任何事情都能全情投入，乐在其中，让身心体验到一种融合的“高潮”。像是对于跳舞，对于我来说是没有什么征兆的，家里因为时时刻刻都放着背景音乐，有时候单纯从电脑旁有过，听到了某个节拍，身体便不由得舞动起来，跟上或没跟上节拍都不要紧，只是单纯的享受的扭动着身体，也有时候会在浇花或做其他事的时候，听到传来的音乐而动起来的，更有甚者，坐在吊椅上，突然间就跟着音乐摇头晃脑或闭着眼睛在心里跳起来。同样对于食物，一般都是会选择吃一些让身体觉得舒服的食物，怎样定义舒服的食物，这就是平时我们在吃完某样事物之后，可以认真的体会感受下，你的身体自然便会告诉你什么是让你舒服的食物，当然，也不是说在任何时候，这样食物都是让你舒服的，就像是水果我比较爱吃，但也有时候就没那个意愿，或者有时候更想吃个梨，而不是苹果，有时候反之，我一般都会听从心里的意愿去吃一样食物，所以食物在我看来都是美好的，很少会有食欲不振的时候，在享受食物的时候，有时就算是一碗油醋汁拌的白米饭或粥，都能让我体验到一种大快朵颐的快感。所以，我们在别人吃某样东西时，最好别说类似于：哎，你上次好像挺喜欢吃某样食物的，怎么这次就不喜欢吃了，是不是吃腻了？其实，也有可能就是当下不想吃那样食物了，下次可能就想吃了。
其实不管是什么事情，大大小小，只要我们保持内心的灵敏，在做的时候，多听听内心和身体的声音，那么任何事情，任何时候，我们都能体验到那种全情投入的“高潮”快感！
