便秘,湿热与瘀滞,尿偏黄与身体的关系!

01 便秘

人到底为何会便秘?有些人年纪轻轻承载着不为人知的负担,他们有着像房间里囤了好几袋垃圾,却没有扔出去的那种烦躁,这些人就是——便秘人群。不过呢,同是便秘,诱因也有不同。

下面我们一起来看看中医上的“四秘”:

中医话“四秘”,你是哪一种?

一,冷秘——脾肾虚寒

这种情况常见于久病不愈的中老年人身上,这类人群普遍存在着肾阳虚损以及阳气不足的现象,一般在稍微遇寒之后就会出现脾肾阳衰的后果,肠道没有力气,因此大便无力运行,就会导致便秘,这种便秘被称之为冷秘。

二,虚秘——津液不足

如果一个人体质比较虚弱,而且气血也比较虚弱的话,就会导致脾胃出现内伤,再加上喝水量比较少的话,大肠没有力气来传送,因此血虚津亏会导致大肠缺乏滋养,肠道干涩的话自然大便也容易干结,这种便秘被称之为虚秘。

三,热秘——燥热内结

这是因为不健康的饮食习惯导致的,如果长期饮食太过辛辣刺激,会在不知不觉当中摄入太多的厚味食物,长期以往就会导致阳盛灼阴,这种情况下肠胃很容易耗损津液,因此肠道容易出现燥热的现象,容易导致便秘出现,这种便秘被称之为热秘。

四,气秘——气机郁滞

有些人情绪比较忧郁,而且经常坐着缺乏运动,心情不好很容易导致气机郁滞,这种情况下大肠输送速度就会变缓,导致大便停留,因此会形成便秘,这种情况称之为气秘。

02 湿热与瘀滞

湿,如果按照阴阳属性来说,偏阴偏寒的成分多一点。

但为什么湿还会形成热呢?

其实就跟湿导致的瘀滞有关系了。

第一种情况:气血津液聚集到体表来对抗寒的时候,因为毛孔都闭住了大家都出不去,所以这些能量和体内的寒湿聚集在一起,形成了湿热。在身体局部能量比较充足,又有湿的情况下,湿热就这么产生了。

这时候舌头的典型表现是:

舌头上水水湿湿的,舌体中后部颜色偏淡,舌苔白。但是舌尖很红,就只是舌尖红。


第二种情况:

身体能量并不算充足,代谢能力很差。身体里面就像是一个完全没有分类处理的垃圾场,干垃圾、湿垃圾……都混合在一起。

这些垃圾还夹杂着水,就容易发酵,表现出来就是:热,臭,垃圾水到处乱流。

具体到身体上的情况,就比如反复积食,影响了脾胃运化功能,排湿的能力也减弱了。

如果刚好淋点雨,遇到了寒湿的环境,或者吃了一堆容易生湿的水果,海鲜等,再与之前积食的垃圾遇到一起,也就形成了湿热。

这时候舌头的典型表现是:舌苔厚腻;有的舌苔偏黄,舌头上有小红点,或者有的舌头整体偏红。

03 尿偏黄

排尿时,尿骚味大、尿液挺黄的,身体有啥问题?


肝、胆有某些病变时,确实会在小便上有所体现。

比如有肝炎的人,尿液会呈现浓茶色。当然,一个病的出现不一定有一种症状表现,可能还会伴有食欲不振、无力疲乏等。

如果发现自己尿黄、尿味重,首先排除自己是否是因为水喝少了。如果多喝点水没有改善,那就要怀疑其他情况。

比如最近有没有喝什么药,某些药物也会造成小便颜色改变。比如利福平、痢特灵、大黄等等。

再看自己有无吃一些能够影响尿色的食物,比如胡萝卜。

此外,泌尿系统疾病也可能造成尿液颜色、气味的改变。

身体健康的尿液,色淡黄,看起来清亮。小便时,还应注意尿液的泡沫多不多,多久散去,如果泡沫多散去时间长,就要去医院做个化验,看是否是肾脏病造成的蛋白尿。

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