打卡日期：2018年/9月/24日
打卡累计天数：28/30
#宣言: 控制好情绪，和孩子一起用爱去践行#
【孩子第一个30天目标】
1、早睡早起（早7:00/晚9:00）
2、放学回家就消灭青蛙
3、收拾自己的房间
【家长第一个30天目标】
1、早睡早起（早5:30/晚10:00）
2、每天跑步3-5公里
3、每天吃三个青蛙
4、每日睡前冥想
加油小宝（赵若岑+10岁）践行打卡28/30
1.早睡早起: 早9:00 / 晚9:00
2. 先吃青蛙:完成
3.️今日闪光点: 今天女儿摔破耳朵，流血不止，妈妈心疼的哭鼻子，女儿却表现得很勇敢。另外在年级的竞选中名列前茅，为她骄傲！
#父母教练检视#: 最近阅读的书籍多为教育方面的，因为妈妈强烈需要充电，需要不断完善自我
图片发自简书App
