1站姿2手势3走动4眼神
演讲演讲，包括表演和讲话。要更好的表演和讲话除了内容外还需要这四部分进行锦上添花。
第一部分是站姿。
站姿的秘诀一字真言“稳”，不要来回的晃动，打圈，稳定的站立给人的是自信，稳重，可信赖的感受。
站姿的要领：挺胸，收腹，双脚接近与肩同宽，略窄一些。
女生的站姿可以是：挺胸，收腹，丁字步。
需要指出的一点是头部在站立演讲的时候，不要像拨浪鼓一样乱晃，这样会分散听众的注意力。
一个防止摇晃的妙招：是在背诵诗歌的时候在头顶上顶一本书。
第二部分是手势
手势对演讲的作用不可小觑，没有手势的演讲，就如同一个木偶在演讲，生气全无。
手势有三大能量区：低能区，气场区和超能区。
低能区是在腰部以下的部分，手势在这个部分效果不好。
气场区是指脖子以下腰部以上的区域，在这个地方打手势，气场满满是经常用的区域。
高能区是指在脖子以上的部分。这个部分如果打手势给人奋进，高亢，鼓动的力量，指挥家，领导在动员的时候经常在该区域使用手势。
四种常用的手势：
首先是强调式，拇指和食指轻捏在脸部和齐眉处上下晃动，如小鸡啄米般，该收拾一般用于强调重点。
其次是切菜式，两只手掌垂直水平面，如同两把菜刀在切菜，一般用于三部分的演讲，分别在身体的左侧，中间右侧，各切一次。
最后是合十支撑式。即双手的十根手指，指肚互相接触，中间撑开放在胸前。这个动作几乎是万用手势。
左右分开式，左手伸一下，右手伸一下，双手切一下，用于强调和归类等场合
第三部分是走动
走动的意义就是与听众打成一片，老是待在同一地方容易产生疲劳感，走动一是要走到靠近观众的地方，让观众产生亲切感和被关注感，另一方面科研者左边--右边-中间的位置走动，便于照顾全场。
有一点需要注意的就是在演讲的时候尽量不要背对着听众。
第四部分是眼神
微笑加眼神 构建信任
看着对方在我国是一种信任和重视的表现当然最好3秒左右，太长也不礼貌。
人多的时候 一个区域 一个区域的看。
龙兄演讲笔记
希望你有收获！
