大家好，我是浅浅。
做为一个30+的美少女，接受了很多年的社会毒打了，人生经验和社会经验攒了一箩筐，当然，吃过的亏也不少。
老人常说，吃亏是福。
我也这么觉得，每一次吃亏，我都能从中学到经验，这何尝不是一种收获呢。
而且经验这种东西，真的学不来，全靠自己的经历去积攒。
今天给大家分享30个我自己长期坚持的好习惯。
希望你们能在最好的年纪多多提升自己，变美变富变更好。
1、定期复盘
对自己的工作和生活进行定期复盘，我是复盘的受益者。
刚开始做号的时候我基本上每周都会进行复盘，把一周的工作和生活进行总结，反思自己，继续提升自己。
现在因为太忙了，所以改成月复盘了。
但是这个好习惯我受益良多，必须安利给你们。
我的号也做了9次自我复盘了。
也带着大家做了8次月复盘了。
相信一直坚持写的人都收获了一个更好的自己。
如果你实在没时间，那最少每个月对自己的工作和生活要复盘一次，不断总结自己哪些做到了，哪些需要改进，不断提升自己。
2、早睡早起
坚持早睡早起，规律生活。
我的生物钟基本固定，晚上一般11：30左右睡，早上一般6：30左右起床。
其实我是早起困难户，我特别爱睡懒觉，特别不喜欢早起。
但是因为要早上起来给孩子做早饭还要准备孩子上学要用的东西，没办法只能早起。
最近早起都是为了做核酸，因为早上人少，我一般7点之前就做完核酸了。
生活规律，早睡早起，才能精力充沛地去做好一天的事情，才能更好地有规划的工作和生活。
3、坚持阅读
阅读对我的改变特别大，我以前是一个特别自卑的人，走路不敢抬头，家里来人了不敢去打招呼，在学校怕被老师点名（虽然我成绩特别好），路上害怕遇见熟人。
书中自有黄金屋，我通过读书见识了很多的事情，通过读书学到了很多我不知道的东西。
不管有多忙一定要每天阅读，哪怕只读10分钟也是好的，读了就比没读强。
你读过的书，走过的路，见过的人，都会藏在你的气质里，潜移默化地改变着你的人生。
4、坚持运动
运动真的是特别好的习惯。
坚持运动，除了可以保持健康的身体和形体，还可以让我们皮肤变更好，新陈代谢增强，这样我们才有更多的精力投入到工作和生活中。
接下来我准备好好锻炼身体了。
每天写文章，肩膀疼的厉害，还是得锻炼。
身体健康是第一要务。
5、坚持记账
我坚持记账差不多十年了，也是记账的受益者。
小的时候家里很穷，学费都是妈妈借来的，但是我一直印象深刻的是，妈妈有一个记账本，上面密密麻麻记录着所有欠款的情况，欠这家10块，欠那家8块，什么时候归还，都一清二楚地记录着。
当然，我妈基本上都按时还了，这个事情对我影响很深。
所以我一直都有记账的习惯，希望自己能通过记账知道挣的钱都去了哪里哪些钱该花哪些钱不该花。
虽然我这些年也没存下什么钱，基本都用来买房和养孩子了。
但是也通过自己的努力一点一点朝着理想中的生活靠近。
记账软件我最早用的随手记app，现在用的鲨鱼记账app。
这两个都很好用，最重要的是免费的。
6、每天睡前做好第二天的计划
我基本上会记在手机上，花5-10分钟把第二天要做的事情和时间做一个大概的计划表。
这样第二天你就会知道自己应该先干什么再干什么，效率会高很多。
根据自己的时间，写出来的尽量都要完成，这样才有督促自己的作用。
7、坚持写作
写作是好的自我表达。
小时候我们写日记。
长大了我们写作文，现在我们写文章。
其实道理都是一样的。
尤其是现在做自媒体，写作是基本功，一定要坚持写，刚开始写一个月三个月甚至半年都看不到进步。
但是一年以后你肯定会有进步，一年以后你再读一年以前的文章，就觉得自己当时写的怎么那么差。
写作是需要坚持的。
8、断舍离，极简生活
去年开始断舍离，虽然扔东西扔的心疼，但是家里确实整齐多了。
现在不再买一些不实用的东西了，反而感觉一身轻松。
每个东西都物尽其用，真正发挥了它该有的价值，顺便还存下了钱。
其实我们根本不需要那么多东西，家里80%的东西都是不重要的，真正每天使用的只有那20%。
9、控制情绪，不乱发脾气
能控制自己的情绪，不随便乱发脾气，就是最大的自我管理。
情绪稳定是一个人给自己最好的养分。
情绪稳定是一个人最高级的修养。
作为成年人，一定要学会管理自己的情绪。
10、关掉花呗，信用卡等借贷软件
提前消费并不是一件好事，要做只做自己能力范围内的事，不要给自己增加不必要的负担。
除非买房这样的大事，其他事情我绝对不会超前消费，自己有多少花多少。
暂时没有能力买的就先不买，没有什么东西是非买不可的。
11、上班时间好好做工作和主业
虽然现在是全民副业时代，没有个副业都不好好意思出去社交。
但是我还是建议大家好好做自己的主业，毕竟副业没有成功之前，我们还是要靠主业养活自己的。
上班时间，还是要努力工作，认真对待的。
12、发展1-2项爱好
一个人一辈子一定要发展几个自己的个人爱好，来帮助我们度过人生的低谷期。
如果你的爱好可以变现，你的工作和爱好恰好是一个的话，那将是非常幸福的事。
13、找到自己擅长的点，然后深耕
自媒体时代一定要努力去找自己的优势，然后把自己的优点发挥到极限。
不停地去学习和研究，让自己成为某个领域的佼佼者。
充分发挥出自己的优势，会给你带来极大的收获。
14、练习写字
练字可以让我们的心静下来，一笔一画一撇一捺慢慢地写，不要着急。
随着你一笔一画地写完一页字，心情也静下来了，就觉得很多事情没有必要那么着急。
我这半年把全部的精力都放在公众号上了，没有怎么练字，2023年我要把我的练字继续捡起来。
15、自己做饭，少点外卖
建议大家少点外卖，能不点就不点。
不光浪费钱还不健康，我有时候一吃外卖就拉肚子。
尽量自己做饭，哪怕是简单的西红柿炒蛋，简单的煮个粥，又省钱又健康。
16、戒糖戒饮料戒奶茶
戒糖戒糖戒糖，一定要戒糖，重要的事情说三遍。
奶茶和饮料能不喝也不要喝，对我们没有一点好处。
你坚持三个月不喝，等你再喝的时候就会发现根本咽不下去，太甜了。
17、少刷短视频
有没有发现当你开始打开短视频APP的时候，想着我就刷5分钟，结果一刷就一两个小时就过去了。
刷短视频的时候时间过得特别快，但是刷完你想想自己学到了什么，好像什么也没有学到，所以还是少刷点视频。
我现在把短视频放到一个专门的文件夹，尽量不去打开它，要用的时候才去打开一下。
18、系统地学习一门技能
碎片化的学习，没有办法真正的掌握一门技能，只是让你大概了解入门了而已。
如果你想真正的掌握一门技能，一定要系统的学习，买课买资料买书，每天花1~2个小时去学习，而不是靠看手机上那点碎片化的时间学习。
19、不囤货，控制购买欲
不要囤货，现在快递很方便。
家门口就是超市，随时都可以买。
尤其是不要晚上看购物APP，特别容易冲动消费。
遇见想买的东西先放到购物车，等三天以后再看一看，还想不想买了，这样可以删掉一半以上的东西。
20、充分利用业余时间发展副业
业余时间不要用来刷视频，要好好用起来，学一些做一些自己没做过不了解的事情。
现在是全民副业时代，要做一点副业谋求更多的发展机会。
很多人都是通过自己的兴趣爱好来发展副业的。
21、向比自己优秀的人学习
比我们优秀的人特别多，每个人都有自己的优点和长处，一定要向比自己优秀的人学习。
多学习别人的优点，这样我们才能变得越来越好，越来越优秀。
22、心态积极，乐观面对问题
心态积极乐观一点，遇到问题先冷静下来积极面对，想办法去解决和处理。
如果实在解决不了也没必要灰心，上帝给你关了一扇门，必定会给你留一扇窗的。
只要活着一切都有希望，很多事情都会有转机的。
23、享受独处
享受独处，独处的时候可以做很多事情，我是一个特别喜欢独处的人。
一个人独处的时候可以做很多事情，练字，画画，写文章，看书，收拾家里，看电视看综艺等等，简直不要太爽。
24、精简社交
尽量减少不必要的社交。
高质量的独处真的比低质量的社交强多了。
人与人交往最重要的是价值交换。
如果你没有价值，是没有办法挤进那个圈子里的，反而会让自己特别累。
25、坚持长期主义
坚持长期主义，用发展的眼光看待问题。
人生是一场马拉松，很多事情不是你现在做了立马就见效的。
比如我今年开始做的公众号，不可能一下子就变成大号的。
准备用1~2年的时间慢慢积累，慢慢学习，一点一滴的去提高自己，把这个事情当成一个长期的事情。
比如日更公众号，这个事情起来很简单。
可能你可以坚持三个月甚至半年，但是能坚持一年两年三年的人非常少。
26、不内耗、不抱怨、做好当下
内耗和抱怨并不能解决当下的问题，遇到问题我们要学会静下心来一步一步努力，先做好眼前的事情。
当你眼前的事情，手边的事情，一件一件做好了以后，你就会发现很多问题，就会自然而然的有了解决方案。
27、做自媒体，打造个人IP
做自媒体一定要学会打造个人IP。
因为做自媒体的人实在太多了，而我们又实在太普通了,一定要做出自己的特色让别人一眼就能识别出来。
而且IP号的价值也比较高，对自己的成长也是非常有帮助的。
28、先完成完美
不要完美主义，很多事情先做，只有开始做，迈出了第一步，才会有后面的无数步。
先开始做，然后再慢慢完善，一点点进步。
29、不要给自己设限
人生有无数种可能，每一条路都有无限可能。
永远不要觉得不可能，如果有想法就立刻行动起来。
不要还没开始做，就从心里给自己设限，认为自己这个不行那个也不行。
人生永远都有无限可能。
30、活到老学到老
不断地学习，不停地学习，持续地学习。
如果一个东西你不懂，一定要去学习，向有经验的人学习，向比你厉害的人学习。
现在网上学习资源很多，可以去学任何自己想学的东西。
互联网时代，发展的特别快，也许我们今天知道的东西，到明天就会过时，所以要一直学习，终身学习。
不要害怕，任何时候开始都不晚，只要你想，只要你去做，未来永远都有无限可能。
不要因为年龄而给自己设限，去好好对待自己的人生，好好投资自己。
听完这些道理，一定要去行动。
只有行动起来，才能改变自己，才能有所收获。
以上，和大家共勉~
作者：浅浅
编辑：浅浅
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