* 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74
* 年度目标2：小部分存款：5万(除了投资与支出外)
* 年度目标3：个人旅行：与闺蜜泰国之旅 全家三亚旅行
起床：6：20
就寝：22：30
天气：晴
心情：好
A、有理想才不会变咸鱼
* 本月整体目标及关键指标
蜕变第4个月，让瑜伽健身真正成为生活中的习惯！
* 本月日程
* 月任务清单
[]任务清单1：启动4位私教会员，平均每周3节课约起来
[]任务清单2：每周一期小班课
[]任务清单3：解决简书与印象笔记问题
[]任务清单4：
[]任务清单5：
B、先吃掉那只青蛙
最重要的三件事
1、价值多巴胺运动
2、备课
3 听梁凯恩演讲和看《秘密》第5本书英雄
蝌蚪
1、写日复盘
2、看电影放松下
3、
4，
5、
C、
D，复盘：找好动力后就执行
E、人脉|社群|家庭：元宵节发重要的人祝福信息
F、工作|学习|创意
G、健康与饮食：早餐：桂圆鸡蛋粥＋抹茶面包＋水果
中餐：米饭＋蔬菜
晚餐：牛奶＋玉米
H、坚持比天赋更重要
[]听书 ❤️
[]锻炼❤️
[]早睡❤️
图片发自简书App
