喃喃自语中：对不起，亲爱的自己，又惹你生气了。
每天都抒发下小感慨的自己，很宽心，也很久不生气了。情绪稳，嘴角上扬；心绪宁，脸色甚是好看。看着镜中人，自己都稀罕自己。
可是，上午终究因为工作之事，没能忍住，情绪有些失控，大吼了。之后好长时间感觉血往上涌的感觉，感觉到浑身每一根细小的血管充满了负能量。一时难平啊！一直持续到午饭时间，忙于厨房，暂时忘了。
还好，刚刚看了看，了解到生气的危害对身体的五脏都有损害。
研究表明，生气可以对心脏有损害：能导致冠心病和心肌缺血和心梗的发生率的增加。
生气对肝脏的损害：会导致肝气的郁结，那么肝气的郁结会出现一系列的损害，有时候肝气这个调节功能的损害，肝主疏泄和泻泄不畅，导致肝经经络的伤害，比如说出现乳腺的增生，子宫肌瘤都有关系。
生气对脾胃功能也有损害：生气会导致脾胃功能的不顺畅，生气，对肺也有损害，生气会导致过度的换气，出现肺功能的衰竭。
生气对肾也有损害：因为生气通过损伤前面四个脏器，时间久了以后都会损耗到肾的精气，所以生气是非常不好的，对五脏都有损害。
纵观现在快节奏的生活、工作，疾病可不分年龄大小了！一时之气，伤及全身。现在已完全恢复平静，只想对自己好一点：对不起，不让你生气了。
路漫漫其修远兮，爱自己。
