九月，学校的学生都开始上学了。
每天去健身房，都会经过一个小学学校的门口，看着祖国的花朵们一个个如阳光一般灿烂的笑脸，我就会莫名的产生一种感觉：生活是多么的美好呀！
快乐是可以传染的，因为路过，孩子们把他们的快乐传染给了我。
我和他们一样度过了自己的暑假，只不过开学更早些，七月底就开始上学了。
考试失利之后，痛定思痛，决定一切重新开始，不通过考核，誓不罢休。
陈姐看我很认真，就对我说，你要真心想学，从今天开始，忘记以前所有的招式，听我的，我怎么说，你怎么做，能做到吗？
我说，没问题，我现在就是一个小学生，会很乖的。
陈姐说，我看了你游泳时的动作，打腿是最大的问题，腿没打好，不仅不会加速，还会产生阻力，你的腿是一直在水下面打，根本没有打起来。
我说，是的，我的腿一直在用力的打，考试的时候我用尽了所有的力量，就是想把腿打起来，可就是感觉我的双腿不听使唤，总是沉在下面漂不上来，不知道咋回事，我看你打的可轻松了，一直浮在水面上，水花打的很均匀，也很有力道，看似频率不高，但速度一点也不慢，我啥时候要达到你这种状态就好了。
陈姐说，你别着急，要把基本工练好才行，我都游了多少年了，自由泳要从打腿开始练习，今天啥也别练了，就练打腿，去拿个三角板打就是。
陈姐做了一次示范，我照做了一遍。
陈姐看过之后，又指出几点问题：一是小腿打的幅度过大，要尽可能的把大腿和小腿绷直，脚尖绷直，用脚背的力量去打，二是打的时候双腿要并拢，不要分开，这样会更有力量，双腿就像小船上的马达一样，打好了，“噌噌噌”的往前走，你试试。
我按照陈姐的指点，又做了一遍，陈姐跟在我身后辅导。
一个回合过去。
陈姐说，我刚才看了你的动作，很不错，就照着这个样子练习。
泳池的长度是25米，开始练习的时候一趟要换好几口气，我慢慢的调整一趟换一口气，因为我看很多人速度游的时候都是一口气到头，中途是不用再换气的，考试的时候，时间有限，一抬头可能就是一秒钟，我想起了前几天一个同学教我的方法，一边打腿的时候一边在心里默默的数数，当数到30秒左右的时候我就抬头换口气，换完气马上入水，重新开始数，数到二十左右的时候就到头了，如果不数数的话憋一会儿就感觉受不了了，这种方法就是在心里给自己树立一个目标，不达目标不抬头，感觉坚持不了的时候你想到还没够数，再坚持一会儿，再坚持一会儿，然后，你就真的坚持住了，很管用。
我把这个方法分享给了陈姐，因为陈姐的弱项是潜泳，在游泳的时候就是要练憋气，这个方法也是很适用的。
陈姐说，我教你自由泳，你教我潜泳吧。
我说，好。
练习了一下午的打腿，没有做其他的任何动作，我竟然没有感觉到有多累，以前练的时候打一个回合就累的不行，感觉腿上的肌肉酸疼酸疼的，特别痛苦，自己都有些害怕练习了。
真是应了那句老话：方法不对，努力白费。
连着练了两个下午，腿不疼，倒是跨跟有些酸了，说不出来的感觉，好在影响不大，坚持一下也还是可以的。
深刻体会到，做任何行业，都没有随随便便的成功，即使是游个泳这样看似简单的事情，想要做好也是不容易的。
要想做一个优秀的游泳教练，不光要会游，还要游的好看，比如速度要快，姿势要标准。
有人说，当你感觉累的时候就是在上坡，感觉轻松的时候就是在下坡，貌似我在走上坡，哈。
有点累，但是很享受。
课后，陈姐问我，今天感觉咋样？
我说，我现在就是个学前班的学生，姐是我的老师，我现在没啥想法，就想好好学习，天天向上。
陈姐说，改变需要有耐心的累积，不要太过着急，很欣赏你的这鼓认真劲，努力去练吧，我看好你呀。
我说，谢谢陈姐指导，我会努力的。
最喜欢别人夸我了，今天好开心，一蹦一跳的下班了。
期待晚上，再做个美梦就更好了。
番外篇：今天游泳的时候，一个漂亮妹妹跑进游泳池时不小心挂破泳衣，众男生见状就瞪着她直瞧，此时漂亮妹妹沿着池边走，发觉有异，顺手抓起一块牌子遮住重点部位， 此时男生们哈哈大笑！漂亮妹妹觉得奇怪，后来发现牌子上写着＂男士专用＂，赶快换面。可是当她换面的时候，男士们笑声更大了，原来，那牌子上写着＂此处深二米＂！
………文章完………
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