最受大家欢迎的“2015年承诺”前十名都有他们：

1.减肥

2.变得有组织性

3.少花钱，多存钱

4.最大程度享受生活

5.保持健康而匀称的身材

6.学一些有趣或者让人肾上腺素飙升的事情

7.戒烟

8.帮助别人实现他们的梦想

9.找到爱人

10.又更多的时间和家人在一起

尽管意图很美好，但事实上，只有很小一部分人在一年中实现了自己的承诺。斯克兰顿大学的一项研究显示，实现新年承诺的比例低到8%。所以在制定新年承诺时可以选择把它设置的简单一些、现实一些，而不是什么虚无缥缈的承诺。

这里有一些网站和APP能够帮助你更好的实现2016年的目标，加油吧！

1.每天都学一些新东西→Highbrow

每天花五分钟拓宽你的知识库，从历史到科学到哲学，Highbrow无所不包。

2.想实现自己的减肥梦？→Fitocracy

跟踪你的锻炼数据，培养健康的生活习惯，也可以帮助你在专业教练的指导下达到自己的目标身材。

3.吃的更健康→Eat

This Much

自动调整您a的饮食菜单，在最少的时间里吃的最好。

4.做瑜伽→Daily

Yoga

你个人的瑜伽练习室。

5.更好的集中注意力→SelfControl

帮助你避免那些会分散注意的网站。

6.养成良好的习惯→HabitList

养成新的好习惯，打破不健康的坏习惯。

7.更专注→Forest

一个帮你放下手机去关注生活中更重要的事情的APP。

8.多写→Daily

Page

用来写日记的工具。

9.多读→Scribd

电子书，有声读物和漫画书的订阅服务，这里有上万种图书。

10.多思考→Sattva

冥想指导能够启发你的每日思考。

11.学习写代码→Enki

每天五分钟锻炼你的开发人员技能。

12.少坐一会儿→Stand App

简单的APP让你养成“站着工作”的习惯。

13.去锻炼→Freeletics

你的个人训练计划会根据你的身体情况和设定目标进行调整。

14.更理智的消费→Penny

你的私人理财教练。

15.做慈善→Dollar A

Day

每天自动向非营利组织捐款一美元。

16.生活得更有活力→Human

每天活动30分钟或者更久。

17.画画→Sketch This

每天都设有不同的绘画挑战。

18.跑步→Runkeeper

一个为跑步者提供的“组队”APP。

19.学习弹钢琴→Simply Piano

从最基本的开始一步步学钢琴。

20.更有创造力→RescueTime

分析你的日常习惯和工作效率。

21.学习一种新语言→Duolingo

免费学习各种语言。

22.多旅行→Nomad List

最适合生活和工作的城市永远都在变。

23.学习做饭→NYT

Cooking

这个APP上拥有来自纽约时报的17000份免费菜谱。

24.提高自己的“精神力”→Lumosity

通过神经科学家设计的游戏挑战你的大脑，旨在锻炼记忆力和注意力。

25.学习新技能→Skillshare

一个拥有1000+个创造者在线的学习社区课堂。