八珍美容羹

原料:

水发银耳1朵,灌装莲子、桂圆肉各50克,冰糖20克,蜂蜜、杏仁各10克,桂花、菊花各2克。

做法:

(1)水发银耳洗净,去蒂,撕成小块,与莲子、杏仁、桂圆肉同置锅中,加入适量水。

(2)锅置火上,加入冰糖,大火烧沸,转小火慢炖1小时,放入蜂蜜调匀盛出,撒上桂花、菊花搅匀即可食用。

功用:

      本品滋阴养颜,健身美容。银耳润肺,杏仁降肺气,润肠通便,莲子、桂圆肉益心脾,补气血,养容颜。常服可使皮肤光洁,细嫩如脂。佐餐食用。

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