1、“人都在追求卓越。”
这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？
其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。
精神分析认为，专门有一类自我防御机制，叫“自我功能的抑制”，说白了就是对能力的各种抑制。
2、人格就像是一个容器，容器能够容纳的能量是基本固定的。当能量不够的时候，你的人格会帮助你积攒能量，但当能量太多时，这个容器容纳不了，会想办法浪费掉一些能量，或者干脆阻碍、破坏你积攒能量，以保持容器的稳定。
还可以这样理解：人格投射到生活中，就构成了你的生活习惯。
多数人的生活习惯构成了一个循环系统，这个系统不仅有能量的摄入，还会想办法去消耗或者“杀掉”多余的能量。
3、生活习惯构成的循环系统，和人格水平是连在一起的，人格水平能容纳自己习惯的（与自己匹配的）能量水平。如果能量太多，释放不掉，又不能“升华”，就会指向自己不习惯（与自己不匹配）的目标，这会引起极大的焦虑。
当多余的能量被“杀掉”后，这份焦虑才会慢慢消失。
所以，人需要浪费时间、浪费能量、浪费生命，不然，也许人人都能“开挂”。
4、人生是一条漫漫长路，需要坚韧的人格。
对这一点领会越深，人就会越早明白，外在条件固然吸引人，但人格才是核心竞争力。
当你遇到各种挑战时，假若人格强度太差，外在条件就很容易打水漂，意义不大，甚至会成为毒药。
例如，那些中彩票大奖的人，据说九成都没好下场。因为，突然有了巨大的财富，自己不知道怎么支配，周围的人都虎视眈眈，各种羡慕嫉妒恨。
财富带来了祝福和诅咒，需要强大的人格作为一个结实的容器，才能兜住巨大的财富，最终容纳它，让它成为祝福。
5、“坚韧”和“强大”这些词，也太讲究力量了。其实，同时还有一个人在关系维度上的品质。听了无数故事后会深深相信，情感的品质才是心灵的良药。
所以，能构建高品质情感的人，即便人格不够坚韧、强大，也极为宝贵。
