最近，有一只“小怪兽”在DY和某红书突然就火起来了，在朋友圈也总能刷到它的身影，不管是大朋友还是小朋友，都想要被这只“小怪兽“温柔地守护着。看到萌萌哒小怪兽，仿佛所有的不开心都能被小怪兽治愈~~

图片源于微博

身为妈妈，大家一定觉得这只小怪兽怎么那么眼熟呢？猜的没错，是很像西班牙作者安娜·纳耶丝那本著名的《我的情绪小怪兽》里头的主人公们~

安娜·纳耶丝毕业于巴塞罗那大学，获得广告与公共关系学位。后来，她学习平面设计，接受过分析心理学培训，并获得艺术治疗硕士双学位，正是因为这样的学习背景，安娜开始撰写儿童绘本并担任插画师，开设创造力和情绪方面的课程。《我的情绪小怪兽》正是她第一本、也是最知名的作品。

这本书在全世界都非常受欢迎，将抽象的情绪非常具象的用视觉表达出来，非常符合小朋友的认知习惯，说实话，其实也非常适合大人来学习，了解“情绪”在我们的工作和生活中是多么的重要呀！

这本书在国外平均每分钟卖出1.8本。我们家这本是由一位编剧奶爸送的，他家有一位帅气的小男生，我记得他送给我的时候，推荐语是：你看，多漂亮，多漂亮啊！

在下文中，我会详细的与大家分享这本书以及与”情绪“相关的一部电影，大朋友小朋友如何与”情绪“做朋友。

首先奉上保姆级教程，如何在照片上P小怪兽，郑重声明：以下教程非常适合手残星人。

简单贴纸教程

（2）点击首页最下方的“+”，选中添加想要加小怪兽贴纸的人物照片，建议选择人物背景留白多的照片方便给小怪兽留出位置。

（3）进入照片编辑页面后，点击页面最下方的“贴纸”。

（4）在最上方搜索栏输入“小怪兽”

（5）点击选择自己喜欢的小怪兽就可以加到自己的图片里面了，然后再选择合适的位置添加上就好了。小怪兽的图片可以随意放大或缩小以便贴合人物哦。

（6）都做好之后直接保存输出图片就好啦！

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Before                                      After

自拍自带小怪兽

觉得上面过程略麻烦的朋友，还可以在自拍中直接自带”小怪兽“滤镜，“美颜相机”、“轻颜相机”和“Faceu激萌”等拍照APP现在都可以了！大家可以拍起来了。

PicsART的APP小怪兽贴画更多，会画画的朋友们也可以拍好照用PicsART里面的“画笔”功能手绘出更多怪兽（小编手残就不出绘画教程了，大家可以自行探索哈）！

来认识你的情绪吧！

”情绪“在我们的日常生活中是一个很重要的存在，有时愉快、有时伤心，有时又会感到害怕，但它非常抽象，我们如何跟小朋友解释”情绪“以及如何面对它呢？

我和娃爸在误打误撞中，发现了一个很好的搭配组合，那就是绘本《我的情绪小怪兽》+动画电影《头脑特工队》，通过这两部作品，上面的问题会迎刃而解。

▲市面上现在也有不少关于“情绪”的桌游

入门级—绘本《我的情绪小怪兽》

这本书是通过女孩与她的怪兽朋友的对话展开的，这本书主要是通过视觉教小朋友认识五种情绪，对于低幼小朋友来说，立体的会比平面版本的吸引力大很多。

女孩说，我的小怪兽朋友今天感觉一切都很糟糕，但不知道怎么了？(feeling all mixed up,but he doesn't uderstand why)

那我们来帮助小怪兽整理整理吧！

黄色，像明亮的太阳，是快乐的颜色～

所以，我们去的很多餐厅，是不是很多以欢快的黄色为作为主色调呢？

蓝色，是忧郁。

看到小怪兽在哪里了吗？躲在小小的角落，闭着眼睛难过的掉眼泪。身为朋友，这时候也只能在身后默默的支持它！

哇！红色是愤怒的颜色！！

随着翻合，这只小怪兽还会张开嘴巴咆哮呢！

黑色，是恐惧。

黑色的小怪兽缩成小小一团，害怕的时候就感觉置身在黑暗大森林，自己变得很渺小，那个令我害怕的”东西“好巨大啊！

绿色，是平静。

感觉置身在椰林细风中，微风拂过脸庞

好！舒服！

不同的“情绪”都被好朋友整理好了

各就各位放在属于自己的容器里面

小怪兽终于不再是乱糟糟理不清头绪了~

小朋友看了这本书后印象还蛮深的，有时候我们提到太阳，她会突然说：太阳是幸福的颜色！有时候看到其他绘本里的主人公在难过，她会说；TA变成蓝色了。这说明，闺女看完后是可以分清情绪家族中的各位成员了。

进阶版—电影《头脑特工队》

▲这是《头脑特工队》法国版海报，我个人认为这一款海报最能反映影片的内容。

本片讲述的是，头脑中的五种情绪小人是如何主导、影响一个人的行为，电影英文名也是简单明了：《Inside out 》。

该片2015年面世，荣获了第二年奥斯卡、金球奖、英国电影学院奖、动画安妮奖等多个世界级奖项的最佳动画长片荣誉。

▲《头脑特工队》导演 & 编剧

彼特·道格特 Pete Docter

《头脑特工队》的诞生有一个很暖的开始，导演发现自己11岁的女儿情绪突然低落，这位爸爸不太明白女儿的情绪为什么会这样呢？他是一位非常认真和有爱心的爸爸，他找到了两位研究情绪的心理专家向他们请教。事后，他觉得情绪问题太有意思，决定要拍一部电影来表现他们。他们一共归纳出了27种情绪，最后为了能让大家看得更明白，选了5种情绪，把它们做成脑海里的情绪小人 。

这个故事讲述了快乐的小女孩莱利与父母生活在明尼苏达州，从小在父母的呵护下成长，在这里有冰球队、好朋友还有屋前院后的大草坪。但随着爸爸工作变动，她来到了陌生的城市，对周遭一切的不习惯，她的心情越来越低落。在她脑海里一起成长起来的五位情绪小人为了莱利的快乐，开始努力了……

▲这五位小人分别分别是浑身洋溢着亮光的乐乐、灰黑色的怕怕、蓝色的忧忧、绿色的厌厌（因为主人公莱利最讨厌的是绿色的西兰花）以及红色的怒怒。

看到这里，你会发现，原来动画片也不只是给小朋友准备的～

今天的分享就到这里啦~

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撰写、编辑：九旦、茶茶