用手机手则

1.晚上关灯不玩手机

2,不能在床上玩手机

3,每隔30分钟，休息一次，至少10分钟

4,每周交一篇不小于300字的文章，星期六晚上8点前交

如上四点如做不到，主动上交手机。

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