图片发自简书App
觉察为什么那么害怕孩子成绩差，发现有个限制性信念，然后用生命礼物小组时读的一本书的“四句问话”问自己：
限制性信念：这次考试成绩差代表着学习态度不行和学习方法不对，学习态度和方法不行肯定会影响长期的学习效果即学习成绩也会好不起来，成绩差就没办法跟别人抢占优秀的学习资源（如好学校，好老师，好同学，及好学校提供的氛围和视野）抢占不到好资源就只能与相对差的资源以及相对差的氛围环境中成长，最终会沦为差等生甚至差等人。
这是真的吗？
不是！只是我的想法。
当我拥有这想法时会怎样？
会焦虑着急，并会将这份焦虑着急传递给孩子甚至指责孩子，让孩子觉得自己做不好，自己是不好的！
当你不拥有这想法时，你会怎样？
我会很放松，认为只是这次没考好而已。自己继续修炼学习，跟孩子聊新闻，自己读庄子，带孩子接触更多学校教育外的事情，更长远地看待孩子学习成长！
有什么理由让你毫无压力地拥有这想法？
没有！
反向思考。
我的想法让我焦虑着急！
我期待我的想法！
我拥抱我的想法！
