《当我生气的时候》——今日份情绪管理故事

"《当我生气的时候》"

快乐的生活中,小朋友们有没有生气?因为什么生气呢?有一位名叫卡丽的小朋友就很生气,她为什么生气啊?我们一起去看看吧~



清晨,卡丽刚刚起床就很不开心。她昨晚没睡好,现在可生气了。她坐在角落里噘着嘴巴待了好一会儿。“亲爱的,怎么了?”妈妈问卡丽。“没什么,我只是跟谁都不想说话。”卡丽凶巴巴地说。这让妈妈很为难,不知道该怎么办。


“亲爱的,心情好一点儿!”爸爸说。妈妈和爷爷也想要让卡丽高兴起来,但这让她更生气了。“让我一个人静静!”卡丽大叫着。她的声音太大了,爷爷急忙捂住了耳朵。“亲爱的,请别这么无礼。”妈妈说。

但卡丽控制不住自己的愤怒。她大声地喊叫,身体开始抖了起来。她开始大哭。卡丽的脸变得又红又热。她太生气了,感觉自己的耳朵都冒出了烟。瞧瞧她有多生气!

“亲爱的,来吃块蛋糕吧。”妈妈说,想要让卡丽冷静下来。但是卡丽气得连蛋糕都吃不下。“我不想吃!”她说着把盘子推到了一边。卡丽哭的声音更大了。她一直大哭,直到她整个身体都感到不舒服。

当卡丽消气的时候,她意识到自己都做了些什么。“哦。天哪。我的表现真是太差劲儿了。”她想。卡丽的愤怒让她陷入了困境,生气让她的头很疼,还弄坏了她的玩具。“我把事情搞得一团糟。”她想。

当卡丽消气的时候,她意识到自己都做了些什么。“哦。天哪。我的表现真是太差劲儿了。”她想。卡丽的愤怒让她陷入了困境,生气让她的头很疼,还弄坏了她的玩具。“我把事情搞得一团糟。”她想。

卡丽对自己的所作所为感到很羞愧。她决定给妈妈写一封信。“亲爱的妈妈,”信上说,“我很抱歉生了这么大的气。”“我现在明白了生气并不是一件好事,”她写道,“愤怒只会让事情变的更糟,让我们陷入困境。请原谅我,我保证从现在开始好好表现。”

卡丽把信交给了妈妈。妈妈看到卡丽认识到错误之后就原谅了她。从那天起,卡丽学会了管理好自己的情绪,再也没有表现得那么糟糕了。


故事看完了,老师有几个问题:

1.卡丽为什么会生气?

2.卡丽控制不住自己的愤怒,她都做了哪些事情?你觉得

3.当卡丽消气后,她又做了什么哪些事?

那我们小朋友生气的时候都会做些什么呢?你有没有消气的小妙招呢?和爸爸妈妈分享你的小妙招吧!老师这里也有一些管理情绪的小方法,可以试一试哦~



卡丽虽然没能及时控制好自己的情绪,但是她冷静反思后,发现生气并不是一件好事,愤怒会让事情变的一团糟,并学会管理自己的情绪。我们小朋友在日常生活中也要及时注意自己的情绪变化,发现不开心的事情及时和爸爸妈妈或者好朋友说出来,调节控制好自己的情绪,做自己情绪的小主人!

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