1、享受工作乐趣---统筹和主导一项公司工商变更，涉及到几次连环调整事宜。需要厘清交叉关系，以及和合作伙伴的协调。遇到一些棘手不好办的事项，有些人就躲闪，我呢总是傻乎乎被人推上前，面对难题，及时真诚沟通，好在今天已经办妥。这个过程中，我确实不喜欢复杂和微妙的人际关系，不喜欢与有自己小九九的人打交道，喜欢坦诚沟通，喜欢与喜欢读书的人打交道。
2、为了看哪吒2，再次重温哪吒1，感动。积极的心理暗示、肯定赞美支持的语言和行动，一念成魔一念成佛。经典台词如“我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了算”，是电影的主线，故事情节展示了哪吒的出生、成长、责任和独立，突出个人意志的重要性，鼓励奔跑在理想道路的人，坚持下去并给人们温暖和力量。
3、工作中和生活中，每做一件事，留意体验以及真实的心流和能量，尤其对于按部就班的工作和生活，会有不一样的觉察，有人觉得死水微澜，有人觉得充满小确幸。
4、美好生活小行动：
到大自然中去，徒步或骑行
个人独处阅读或观影
节假日为家人制作美食
工作中统筹主导项目性工作，为他人提供帮助
《每一天爱自己》之DAY 154
我越是爱自己，越是觉得生命爱我
“生命总是努力地爱着我们，但我们的心态必须开放，才有办法看出来。”lu易丝告诉luo伯特·huo尔登。
“心态要如何保持开放呢？”他问。
“愿意爱自己。”她说。
“爱自己是让生命爱你的关键。”
“当你不爱自己，又把这种状态投射到别人身上时，你会责备别人不够爱你，并且只会看到一个不友善的宇宙。”lu易丝解释道。
“投射形成知见。(Projection makes perception.)”luo伯特说，他分享的是《奇迹课程》的一句话。
“恐惧让我们看见一个世界，爱让我们看见另一个世界。”lu易丝说，“我们自己决定哪个世界才是真实的，也决定自己要住在哪一个世界。”
