刚刚适应松弛的假期节奏，假期却悄然临近尾声。想着节前定下的体检计划不能落空，便抓紧假期的小尾巴，去中医院办理住院，做了全套检查。本是常规的安心之举，拿到结果，心里却沉甸甸的。
对比往年体检报告，身体多了不少变化：旧有结节有所增大，肝脏查出囊肿，甲状腺结节也升级为TI-RADS3级。多年平稳的身体指标，今年却出现异常，让我忍不住静心反思。
究其根源，还是情绪与作息亏欠了自己。母亲离世、家事纷扰，长久的焦虑与郁结，日积月累消耗身心；再加上常年作息紊乱、熬夜疲惫，身体终究给出了预警。原来所有的身体不适，都是长久透支的回响。
所幸医生十分负责，约好明日会诊，再制定调理与治疗方案，也算有了安稳的着落。
带着一身心事回到家中，闷闷不乐。小李哥买回新鲜螃蟹，清蒸之后蟹黄饱满，味道鲜美。吃着鲜香的螃蟹，心头的烦闷消解了不少。
都说没有一顿美食解决不了的问题。美食可以安抚当下的情绪，但身体发出的信号也不能忽视。往后要学着调节情绪，规律作息，好好善待自己，守护好自身的安康。
