《武志红的心理学课》笔记总结1

我是个爱买书的人,却很少做笔记,抱着看故事的心态去读书,很多书只是记得书的名字,具体啥内容,却从未深入思考过,或者实践过。这在现在的我看来,根本不算爱读书,会读书。或许我只是喜欢装,装作爱读书的样子。装久了,越来越喜欢做笔记,读碎片化文章时,越来越喜欢留言。

到现在还是一个很普通的打工者。老婆也不支持我买书,说我先把床底下那些书读完了再说,所以我偷偷攒了两百块订阅了《武志红的心理学课》,希望我能做最好的自己。

下面是我对每一篇文章的留言,和读书笔记差不多。总结起来,发表在简书上。总结的过程,也是学习复习的过程。

1.发刊词:拥有一个你说了算的人生

罗曼罗兰说命运是弱者的借口。很多人是相信命运的,我虽然不信,但又不知道从何做起。订阅了李笑来的《通往财富自由之路》,李笑来说我们应该学英语,我就学了,结果两样都半途而废了。既然武老师说能带我们改变命运,就试试看吧。希望能找到我做什么都三分钟热度的毛病的病根,顺便让自己内心强大起来,让自己的人生也强大起来。

2.潜意识就是命运。

我一遇到特别难的事,就会自动进入消极状态。这大概是人的一种本能,在几十万年前,我们的祖先因为不敢冒险,得以留存下来。而那些敢冒险的,可能早已不复存在。但这不应该成为我不上进的理由。这些都是我偶尔听别人讲过,却未意识到问题的严重性。而武老师让我这个意识有所松动,出现了逐渐改变自己的可能。

3.什么是自我实现的预言?

“我比你强”也算是“我是对的”其中的一种表现。因为我做的事情都是对的,所以我比你强。

4.改变,从体验开始。

年初时,英语零基础的我自学了英语,学了几个句子就放弃了,但读英语的感觉总是萦绕在心头。看来我要重新开始学英语。keep in mind .还有写作,重拾写作,从读书笔记开始学习写作。

5.别去切断沟通和探索的可能。

我说的最多的一句话是:嗯嗯啊啊!

总想着先同意对方的观点,等我想好了再反驳对方。事实上,等我想好了,人家早他妈睡觉了,你还反驳个屁。观点不同时,表达出来,他又不会把你怎么样。沟通,顾名思义,你的认知层面里有一道沟,我的认知层面里有一道沟,把它挖通,就是沟通。敢于去沟通,就是在探索你人生的可能。尤其是人家侵犯你的界限时(地理界限、身体界限、心理界限),你要不说,对方可能意识不到侵犯你了,或者装做不知道侵犯你了,那就是活该了。

6.不要急着改变。

工作时常常会想我干这活时,别人会怎么看我。不仅影响专注力,容易出错。干活速度慢,效率低下。格局太小,眼界窄。不如做最好的自己,干好自己的本职工作。涨工资,提高自己的能力只是副产品。

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