气场不强大的人，是怎么样子的？具体的说，就是明明道理在自己这边，被人随口反驳两句，立刻心慌语塞；待人处事习惯性迁就退让，就算满心委屈也不敢吭声；说话声音轻、眼神闪躲、遇事习惯性低头，从头到脚都写着“好说话、好拿捏”。
我以前就是这样子，害怕与人对视，说话轻声细语，想要什么从来不敢表达，对于别人的强词夺理不敢反驳，总是逆来顺受。
后来有朋友跟我说过一句话，她说“一个人不在沈默中爆发，就是在沉默中变态。你天天这样子沉默不语，逆来顺受是很吃亏的，且你继续软弱下去，根本不会有人同情你，相反只会更瞧不起你，除非你真的很想做“变态”的人”。我听到朋友这样说内心是不舒服的，但我还是很感冀她，因为我知道我是不想做软弱地人的。所以我常常暗自下决心要改变自己的现状和性格，不能再这么“没用”下去了。
所以我常告诉自己要去改正，把气场培养出来，不要老是一副软弱可欺的样子。
所以，要改掉就要规定自己几点
①戒掉自我卑微，坦然接纳自己
先承认自己的不完美，接受自己的能力普通和外貌普通，然后在日常中注意自己走路要挺直背，说话语速放慢，与人对视时不躲闪，告诉自己没什么好怕的，都一样是人，都不可能事事完美，人人喜欢。只需要努力做好自己，每天有一点点进步就行。
②、敢于拒绝，善良有棱角
对于别人不合理的求助和邀请，不想做的，不想要的，都大大方方的拒绝，不解释，不愧疚；对于别人随意的调侃、贬低、越界，让自己不舒服的就立刻叫停，不包容将就；消耗自身关系的、成为拖累自身琐事的、拉扯自身情绪的，果断远离、及时止损。做个有原则、有底线、有取舍的人。
③情绪稳定
情绪太容易被牵动的人，是最伤自己气场的，因为碰上一点小事就焦虑，一点否定就内耗，一点变故就慌乱，别人随笔一句话就能左右自己的心情，一件小事就能打乱自己的生活节奏，这种是最要不得的。
做有气场的人，先培养稳得住自己情绪的人。
遇事不慌，遇人不躁，受委屈不崩溃，遇变故不自乱阵脚。慢慢的就会培养出一种带有从容的压迫感的气场。
④，向内扎根，把重心放回自己身上
气场弱，是因为都在“向外讨好”。忙着照顾别人的情绪、迁就别人的喜好、追逐别人的认可，唯独忽略了自己，甚至过度共情、过度操心、过度在意评价，把自己活成了别人的附属。
如很多家庭主妇一样，为什么会显得家庭主妇没地位，就是过度的“讨好老公和孩子”什么都在家人面前做得面面俱到，只会让家人觉得你好拿捏和欺负。
只有专注自己，养好自己的身体、好好读书沉淀、好好提升能力认知、好好赚钱独立。自身的气场的才会强大起来。只有自身内心丰盈稳定、独立踏实，外在自然从容笃定、舒展有光，你的气场才会全开。
最后：
人这一生，美貌会老去，热度会褪去，人脉会流转，唯独自己养出来的底气、撑起来的气场，谁也拿不走。
我们可以平凡，可以温柔，可以低调，但一定不能没有锋芒、没有底气、没有边界。
从今天起，学着为自己撑气场：
不卑微、不讨好、不内耗、不软弱。
做一个温柔且坚定，善良有棱角，谦卑有风骨的女人，稳稳接住自己的人生，活成自己最踏实、最可靠的底牌。
