读书感悟


今天看了一本书叫《零极限》这本书，初看有一种感觉就是胡说八道。细看也有很多值得学习的地方。书中主要讲了如何清理自己的坏情绪。主要是要对自己讲，我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。这十二个字就是这本书的精华。就是书中所说的夏威夷疗法的精华。书上要求我们对发生在自己身上所有的事情都百分之百的负责。书中举了很多例子，我感觉是巧合。书中强调对别人的事情也要归因到自己的身上，也要让自己归零。这一点我还是不太理解。以后再看的时候再说吧！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容