聚焦模式和行为模
今天早上,儿子迟到了,以前我会怒火冲天,但我今天心里反复说,儿子最起码还是赶紧去学校了,他心里还是知道要读书,很好了!心里不断聚焦,他仍然勇敢的去学校面对老师,要读书!感赏儿子不放弃学习,好样的!儿子会越來越好的!
晩上儿子回来,我可以好好地,情绪稳定的和他说话,问他早上什情况!感赏自己情绪越来越会稳定了!儿子还和我说,明早开始要交手机给班主任,真是好事!喜事!
投射孩子越来越能静下心写作业!
投射儿子习惯看到什么事情或人都会看好的,正能量一面!
投射自己越来越有能量!
投射家里越来越好!