一直不理解“拆书”是何意，“天心拆书帮”的第一次微课听下来，才略知一二，就是把一本书每个章节的重点部分拆分出来着重去阅读与体会，也可以称作精华阅读。第一堂课我上的有些“晕”，因为没有做好事前阅读，跟不上老师跨越式的精读。课后，又跟随语音版的全书将课程所讲章节通读了好几遍，才开始慢慢理解与吸收。
还是那句话，一个人只有理清了自己，安抚好了自己，才可以以最美的状态去面对生活。发生在你身上的所有好与不好的事情都是你的心态所直接导致的。理清自己就是去理清自己的原生家庭，这个过程是矛盾与痛苦的，父母给到的并不都是阳光与鲜花，还有很多暴风与骤雨。但现在我已渐渐释怀，因为我理解他们已经尽全力给到我最好，只是他们的表达方式不对。轮到自己做了妈妈，我发现我也在无形中重复我父母的做法去错误地爱孩子，这真是一件“可悲”的事情啊！还好，我开始觉悟了。
“你总能学到新的东西，所以你的生活总是可以改变的”，这句话给了我大大的信心与勇气。我要好好学习爱自己，把最好的自己给我的家人，让我周围的人和事因为的存在而井井有条。
