课程的节奏很慢，和我以为的果然不一样，同时，也因为这份慢，才让我有机会，有耐心去体验身边的生命和自己。上午的课程我再次去面对过去不想面对的。我知道，想要成长就得面对。我今天所拥有的一切，我很感恩，可是总有一些我想要去到更好会有恐惧。课程中大家是开放互相接纳的。让我也有了勇气去面对自己，我愿意去撕开自己的伤口，找到腐肉，开刀，接受伙伴们和导师的支持，有一刻是难受的。但我懂得大家支持我的心❤，为了我的成长。我学会去听一些不一样，不想听的声音。最重要的是我会去选择多去爱和关注爱我的人。而不会去把焦点放在不喜欢我的人身上，因为我永远无法取悦所有的人，先让自己快乐，让爱我的人快乐吧。感恩大家，让我有了这么多体验。每位生命都是如此不一样，我多了一些敬畏和感动……爱大家