【认真过完每一天———就是认真做每一件事情吧】
今天实时记录：
【起床洗脸】
我告诉自己“认真的洗个脸”。
然后发现自己不自觉的用洗面奶洗的时间比以往更久，洗脸更有耐心，也竟然更加温和？！可能是自我暗示后心境比较温和吧。有注意到洗完一遍后脸上有些洗面奶的滑滑的感觉，又去接清水洗了一遍，洗好后跑到镜子前拍水，额，以前我妈让我拍水我都懒的拍，这次竟认认真真拍了一遍水，拍完觉得皮肤好好啊，很开心，又随手拿起护手霜认真的涂了个手，还用唇膏厚厚地涂了一层有些干的嘴唇。
这一系列动作，考研空窗期在家呆着的我，没有一天这么心甘情愿开开心心过的这么用心精致过。哭哭哭…
而在实时记录写下以上文字时，我发现一开始我只是从心里面告诉自己“认真的洗个脸”没想到竟然引起了之后的拍水、护手霜、唇膏这一连串认真的动作，并且并没有觉得它们很麻烦，反而自己乐在其中。
【吃饭】
我告诉自己“认真的吃个饭”。
然后就有了接下来 饭确实热到了能吃好吃的程度、拿了两个鸡蛋吃、觉得可能不饱又去橱柜里拿了肉和烧饼并把凉烧饼耐心的烤热烤焦好吃，哇，这放在以前，我一定草草了事，因为怕麻烦，懒不愿意做，宁愿自己没有充足的吃饱吃好的感觉但这顿饭也就这样了，接下来我就接着去做其他的事了。
实时记录这段文字时，才发现自己原来这么粗糙对自己这么的不好啊，自己真的好懒好嫌麻烦啊。真不好！
【帮妈妈晒被子】
我告诉自己“认真的晒被子”。
关于这件事我的感觉是，我在心甘情愿的主动并不排斥的做了这件事，而不是像以往可能会给妈妈说“哎，今天阳光又没有那么好，还晒吗？要不别晒了吧”。总之就是不想动弹，不想做。
这次妈妈刚说完“一会咱俩晒被子吧”，可能是有了之前的两次洗脸吃饭认真体验带给我的思维模式吧，我第一反应就是“认真晒被子”。
实时记录这段文字时给我的思考是，有了告诉自己“我要认真做每件事”的思维习惯后，会对之后发生的每件事产生影响，而后面的事情的体验又会加强改善这个思维习惯，这好像就是一个系统。我感觉是你个让你生活的越来越幸福的系统。
第二点思考是实时记录的时候让我想到了《奇特的一生》的作者，他在仔细的记录自己的时间，在记录的时候他更加认识了自己，对之后时间的利用也越来越有智慧。就这样他以记录自己时间利用的方式过了奇特的一生。我想，他一定确确实实收获了无法言说的感动。
我只是记录了这三件事，我就更加认识了自己～好懒啊，过的好糊弄好粗糙啊，这样真不好。也真的发现这种内心暗示简单的自我要求会让我收获很多，好像会让我觉得心灵很满足。
【认证课程】
我告诉自己“认真的认证课程”。
感触就是，啥都没想，就直接直截了当的去做了。在做的时候，就是那种很自然而然的专注的状态。没有拖延，好像告诉自己之后就像一个权威的司令发号施令严格执行一样，非常单纯纯粹的去认证了。
【发新春祝福】
我告诉自己“认真的发新春祝福”。
在告诉自己之后，我就觉得我要真诚的发每一个新春祝福。自己的心态就已经定了性：真诚。也是受到妈妈唱《新年好》发到家里微信群的举动的启发，今年我突然很想发语音的新春祝福。以往都是发文字，从来没发过语音。我往226群里唱了新年好，发了语音，然后就一发不可收了，我决定把微信名单一个一个的认真选择好后真诚的发语音祝福。
我的每一个语音都在用心真诚的祝福。发祝福的我也我很开心觉得很温暖。后来由于时间的紧迫，今年的祝福有语音，有微信文字，有短信。每一次祝福的发出，我都做到了真诚。
结果我收到的他们回得祝福，也很温暖，让我很感动。从他们的话语或是文字中我得到了自信心的恢复，盼望和正能量，最重要的是我着实深深体会到了真诚的力量。
由此又得到了我的一个人生公式：真诚+能力
（真诚会让别人乐意真心的与你交往，觉得你是个值得信赖的人，我觉得真诚会给带来无法预知的惊喜；首要有了真诚，还需拥有能力，你要努力做个有真才实学有真正有能力的人，这样你才能与你的朋友真正同行才能有能力有实力帮到更多的人才能拥有一个多彩的人生。在我看来，好的性格也是一种能力，自信也是一种能力。）
以上便是今天一天的“认真实时记录”，收获良多。
总结而言，
让我更加清楚的认识自己。（如，我好懒）
让我更有改变的原生动力。（如，我这么懒真不好啊，得改）
可能会带来一系列惊喜的良性循环。（如，认真洗脸带来后续的拍水，护手霜唇膏。如，认真的发新春祝福所收获的温暖，真诚的感动等）
让我生活的更加精致更加认真的对待我的生活对待我自己（如，认真吃饭，确实认真的吃了个饭，哈哈）
不拖延，立刻去做。（如，认真晒被认真认证课程）
另外这是带给我的心灵感受，
会让我心无旁骛的在那个时空下在那件事情上，专注纯粹的去做事。
会让我很自然的想要把手中的这件事做到最好。我确实是在认真的做。
内心很平和。做完一件事，在做另一件事。没有焦虑。
小绿竹：“认真过完每一天”。
