林宇觉得自己的人生糟糕透顶，大学四年，他像是活在阴影里。成绩优异的他，奖学金总是与他失之交臂，被同寝室的富二代王浩用各种手段抢走。在社团里，他精心策划的活动方案，也被王浩剽窃，功劳归了对方。甚至，他暗恋许久的女神苏瑶，也被王浩几句甜言蜜语就哄得团团转。
终于，在一场意外中，林宇失去了生命。可当他再次睁眼，却发现自己回到了大一刚入学的时候，还绑定了一个神奇的交换系统。系统的声音在他脑海中响起：“宿主，本系统可以让你与他人交换身上的任意事物，包括财富、能力、记忆等，但每次交换都需要消耗一定的交换值，交换值可通过完成任务获得。”
林宇心中燃起了希望，他决定要改变自己的命运。恰好这时，系统发布了第一个任务：“在明天的新生演讲比赛中，获得第一名，奖励交换值100点。”林宇知道，这是他的第一个机会。他本就有着不错的口才，经过一夜的精心准备，在演讲比赛上，他凭借出色的表现，成功击败了王浩，获得了第一名，顺利拿到了100点交换值。
看着系统界面上的交换值，林宇毫不犹豫地选择与王浩交换财富值。一瞬间，他感觉自己的账户里多了一大笔钱，而王浩则变得身无分文。王浩发现自己没钱后，整个人都慌了，往日的嚣张气焰消失不见。
但林宇并不满足于此。学校组织了一场商业策划大赛，冠军不仅能获得丰厚的奖金，还能得到一家知名企业的实习机会。王浩为了挽回局面，也报名参加了。林宇知道，王浩虽然人品差，但在商业策划方面确实有一些能力，而他自己在这方面相对薄弱。于是，他用50点交换值，与学校里商业策划能力最强的学霸交换了相关能力。
比赛过程中，林宇凭借着交换来的能力，再加上自己的努力，策划案写得十分出色。而王浩，因为失去了财富后心态失衡，策划案漏洞百出。最终，林宇毫无悬念地获得了冠军。
经过这两次交换，林宇在学校里名声大噪。苏瑶也开始注意到他，主动与他接近。林宇看着苏瑶，心中却没有了曾经的悸动，他深知苏瑶当初接近王浩不过是因为对方的财富和家世。这一次，他要用交换系统，让苏瑶为她的虚荣付出代价。
林宇调查得知，苏瑶一直引以为傲的美貌，其实是她用母亲的健康换来的。于是，林宇花费80点交换值，将苏瑶的美貌与她母亲的健康换了回来。苏瑶一觉醒来，发现自己变得满脸痘痘，皮肤粗糙，吓得尖叫起来。而她的母亲，身体则逐渐恢复了健康。
失去美貌的苏瑶，在学校里受到了同学们的嘲笑，曾经围绕在她身边的那些人也都离她而去。她找到林宇，哭着求他把美貌换回来。林宇冷冷地看着她：“这一切都是你自己的选择，你当初为了虚荣抛弃了善良，现在就该承受后果。”
在接下来的日子里，林宇继续利用交换系统提升自己。他与行业内的顶尖人才交换经验和知识，在学业和事业上都取得了巨大的成功。而王浩和苏瑶，在失去了原本不属于他们的东西后，生活变得一团糟。
多年后，已经成为商业巨头的林宇，站在自己公司的落地窗前，俯瞰着这座城市。他知道，是交换系统改变了他的人生，但真正让他成功的，是他自己的努力和对正义的坚持。
